Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Mapa serwisu (tylko strony polskiej wersji serwisu)
- Kontakt
- Mapa serwisu SZKOŁA TAI CHI i QIGONG LADY MALIŇÁKOVEJ
- Aktualności
- Qigong Jadeitowej Księżniczki 玉公主氣功
- Co to jest Qigong Jadeitowej Księżniczki?
- Dlaczego Qigong Jadeitowej Księżniczki?
- Budowa formy Jadeitowej Księżniczki
- Budowa i nazwy wszystkich części i form Qigongu Jadeitowej Księżniczki 玉公主氣功
- Powitanie, Wejście w Sfery Niebiańskie oraz opis różnych motywacji do praktykowania Qigongu Jadeitowej Księżniczki
- Oczyszczanie umysłu i ciała. Wyczesywanie. (3x). (Trzy trucizny: nienawiść, pożądanie, ignorancja / choroby; negatywne emocje).
- Połączenie się z Matką Ziemią (rozgrzewanie wewnętrznych organów).
- Część 1. Prapoczątek. Bogowie i Boginie, z miłości, przemieniają się w Energię (kierunek: południe-północ).
- Część 2. Jadeitowa Księżniczka wprowadza harmonię i równowagę – Yin/Yang. (1 obrót perły).
- Jak Miłość może zamienić chorobę w zdrowe i szczęśliwe życie?
- Legenda o Jadeitowej Księżniczce - fragment
- Legenda o Jadeitowej Księżniczce - całość, wersja z 13 IX 2014
- Legenda o Jadeitowej Księżniczce - całość, wersja z 13 VI 2015
- Alchemia taoistyczna w Qigongu Jadeitowej Księżniczki
- Przemiana siedmiu emocji oraz ich negatywnych skutków w ciele i w duchu w spokój i w Cichą Radość z Istnienia
- Przemiana codziennego stanu umysłu w błogostan
- Przemiana Trzech Trucizn: przywiązania, nienawiści i ignorancji oraz ich negatywnych skutków w ciele i w duchu w spokój i w Cichą Radość z Istnienia
- Przemiana wszelkich własności umysłu we wszechogarniającą Miłość Kosmiczną
- Czy Qigong Jadeitowej Księżniczki jest formą ćwiczeń dla kobiet?
- Czy mężczyźni mogą ćwiczyć Qigong Jadeitowej Księżniczki?
- Qigong Jadeitowej Księżniczki jako synchronizowanie oddechu ciała, Energii i Ducha z oddechem Kosmosu
- Szczęście i błogość Serca podstawą naszej praktyki z Qi
- Otwieranie Przestrzeni Serca w Qigongu Jadeitowej Księżniczki. Zastosowania w akupunkturze i w życiu codziennym
- Oczyszczanie ciała i aury ze zużytych, chorych oraz zrakowaciałych komórek
- Oczyszczanie umysłu, aury i ciała z nadmiernych emocji i ich skutków, część 1
- Siedem Emocji według Klasycznej Medycyny Chińskiej, część 2
- Emocje w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i w formie Jadeitowej Księżniczki, część 3
- Oczyszczanie umysłu, aury i ciała z Trzech Trucizn, czyli z nienawiści, pożądania oraz z ignorancji
- Praca z meridianami w Qigongu Jadeitowej Księżniczki
- Lecznicze i zdrowotne działanie Qigongu Jadeitowej Księżniczki 玉公主氣功
- Jak ćwiczyć w okresie choroby i słabości?
- Jak praktykować formę Jadeitowej Księżniczki w umyśle - bez wykonywania jej fizycznie? Wskazane nie tylko dla mistrzów. Również dla osób z różnymi ograniczeniami i chorobami
- Jakość ruchu w Qigongu Jadeitowej Księżniczki
- Wiersz pana Chen, twórcy Qigongu Jadeitowej Księżniczki
- Zajęcia Tai Chi, ćwiczenia Tai Chi i Chi Kung
- Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng w wtorki 19:00 czwartki , 19:30, prowadzi Lada Maliňáková
- Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności, śr. i piąt. 7:45, prowadzi Marian Nosal
- Zajęcia Tai Chi i Chi Kung na Mokotowie
- Obozy Qigong oraz Tai Chi Chuan / Chi Kung i Taijiquan
- Letni Obóz Qigong i Tai Chi 2022
- Letni Obóz Qigong i Tai Chi 2021
- Letni Obóz Qigong i Tai Chi 2020
- Letni Obóz Qigong i Tai Chi 2019
- Letni Obóz Qigong i Tai Chi 2018
- Letni Obóz Qigong i Tai Chi 2017
- Letni Obóz Tai Chi Kung 2016
- Letni Obóz Tai Chi Kung 2015
- Letni Obóz Tai Chi Kung 2014
- Letni Obóz Tai Chi Kung 2013
- Obóz Sylwestrowy Tai Chi Kung 2011 / 2012
- Letni Obóz Tai Chi Kung 2012
- Letni Obóz Tai Chi Kung 2011
- Obóz Sylwestrowy Tai Chi Kung 2009 / 2010
- Letni Obóz Tai Chi Kung 2010
- Wielkanocny Obóz Tai Chi Kung
- Wspomnienia uczestników, literatura humorystyczna
- Zajęcia Tai Chi i Chi Kung w Ursusie
- Zajecia Tai Chi i Chi Kung w Warszawie
- Poranne zajęcia Tai Chi i Chi Kung na Ochocie
- Wieczorne zajęcia Tai Chi i Chi Kung na Ochocie
- Wieczorne zajęcia Tai Chi i Chi Kung we Włochach (Warszawa-Włochy)
- Zajęcia Tai Chi i Chi Kung na Bielanach
- Zajecia Tai Chi i Chi Kung w Grodzisku Mazowieckim
- Dla kogo przeznaczony jest Tai Chi Kung?
- Jak rozpocząć ćwiczenie Tai Chi i Chi Kung / Taijiquan i Qigong?
- Qigong. Kosmiczne wiry Energii dla zdrowia i rozwoju → nowa książka o Qigongu w redekcji
- Wstęp
- Co to jest Qigong?
- Energia Qi
- Różne systemy pracy z Qi
- Wewnętrzna wirowa struktura Qigongu, wstęp
- Rodzaje Qigongu
- Wewnętrzna anatomia Qigong
- Korzyści z praktyki Qigong
- Proces nauczania i uczenia się Qigongu
- Yin i Yang w praktyce Qigong
- Pozycje ciała
- Prowadzenie ruchu ciała w ćwiczeniach Qigong
- Myśl porusza Energię Qi, a ta dopiero porusza ciało
- Właściwe skupienie, czyli medyatcja w ruchu
- Tam ruch Twój, gdzie skupienie Twoje, czyli o Qi, która podąża za Umysłem
- Cztery poziomy tworzenia ruchu w ćwiczeniach Qigong
- Ruch jak ruch pędzla malarza, bądź kaligrafa chińskiego
- Ruch jak w muzyce
- Skąd wychodzi ruch?
- Gdzie nasz ruch najczęściej się zaczyna?
- Ruch z obszaru dolnego Dantian
- Ruch z obszaru Serca / Umysłu
- Ruch wychodzący ze stóp
- Charakter ruchu
- Płynność ruchu w ćwiczeniach Qigong i Taichi
- Delikatność, subtelność i lekkość ruchu dla uzyskania zdrowia i siły wewnętrznej
- Harmonia
- Siła
- Tempo, rytm i ich zmienność w Qigongu jako przeciwieństwo jednostajności życia
- Zgodność ruchu z oddechem
- Zgodność z rytmami Wszechświata
- Piękno ruchu rozumiane jako prawdziwość, zgodność z naturą i "zwyczajność"
- Bezruch jako doskonała forma ruchu w nas
- Podstawowe ćwiczenia Qigong
- Podstawowe zasady praktyki Qigong
- Ważność zasad i wolności istnienia w praktyce Qigong, wstęp.
- Rozluźnienie Umysłu jako podstawa pracy z ciałem i z Energią Qi
- Wizja Orła i Węża w praktyce Qigong
- utrzymanie stanu Cichej Radości z Istnienia
- Skupienie umysłu i Energii Qi, czyli obecność Umysłu w wykonywanej formie
- Rozluźnienie ciała jako podstawa Yin do rozwinięcia siły wewnętrznej Yang
- Otwarcie stawów poprzez ich rozluźnienie
- Zaokrąglenie stawów, kończyn i całego ciała
- Lekkość i wyciągnięcie góry ciała
- Osiągnięcie ciężkości i osadzenie dołu ciała
- Utrzymywanie pionowej osi ciała
- Czubek języka na podniebieniu
- Uniesienie obszaru punktu Hui Yin
- Pobieranie Esencji Jing ze Śliny Nerek
- Porównanie Qigong i Tai Qi
- Informacje ogólne o Qigong i Tai Chi w starożytnym systemie Tai Chi Kung mistrza Zhāng Sānfēnga 三丰
- Tai Chi Kung
- Dlaczego Tai Chi Kung?
- Praktyka Tai Chi Kung
- Jak praktykować?
- Forma Ojca
- Opis poszczególnych form Formy Ojca - jeszcze nie działa, zapraszam wkrótce...
- Forma Matki
- Forma Dzieci
- Ułożenia dłoni stosowane w Tai Ki Kung
- Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Osiągnięcie zdrowia rozumianego, jako równowaga psychofizyczna - droga długiego życia
- Medytacja rozumiana jako rozwój wewnetrzny - droga mnicha taoistyczngo
- Aspekt artystyczny i naturalne piękno ruchu - droga tancerzy
- Pomaganie innym - droga terapeuty
- Sztuka walki - droga wojownika
- Ekologia i pacyfizm - droga mędrca
- Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Ki Kung
- Mistrzowie i nauczyciele Tai Chi Kung (Tai Ki Kung) - styl Chang San Feng
- Lada Maliňáková-Nosal
- Marian Nosal
- Mistrz Założyciel Chang San Feng
- mistrz Ming Wong C. Y.
- Życie i studia
- Nauczanie mistrza Minga
- Wywiad z Mistrzem Mingiem
- Mistrz Ming jako człowiek i jako nauczyciel
- Mistrz Ming jako człowiek
- Mistrz Ming jako mistrz sztuk walki
- Mistrz Ming jako odrodziciel starożytnej taoistycznej sztuki masażu stóp On Zon Su
- Mistrz Ming jako dzierżawca linii przekazu starożytnej refleksologii stóp On Zon Su
- Mistrz Ming jako dzierżawca linii przekazu starożytnej sztuki ruchu Tai Chi Kung mistrza Zhang San Fenga
- Mistrz Ming jako nauczyciel starożytnego masażu stóp On Zon Su
- Mistrz Ming jako lekarz Klasycznej Medycyny Chińskiej
- Mistrz Ming jako lekarz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
- Mistrz Ming jako akupunkturzysta
- Mistrz Ming jako zielarz
- Linki do ciekawych stron www
- Artykuły o Tai Chi i Chi Kung
- Wywiady o Tai Chi i Chi Kung
- Książki
- Chiny
- Informacje o tej stronie
- Mapa serwisu
