Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…




Aspekty fizyczne i energetyczne
W czasie ćwiczenia form Ojca (Qigong) i Matki (Tai Chi) bezpośrednio wchłaniamy wiedzę i praktykę harmonii sił Yin i Yang oraz Pięciu Przemian. Równoważymy też nasz system energetyczny, osiągając pełną harmonię Qi w meridianach.
W szczególności możemy to dostrzec obserwując u naszych nauczycieli:
- tempo ruchu
- kształt ciała
- grę napięcia i rozluźniania w ciele ćwiczącej osoby
- grę napięcia i rozluźniania w energii ćwiczącej osoby
- grę napięcia i rozluźniania w umyśle ćwiczącej osoby
Cechy charakterystyczne ćwiczeń w stylu San Feng:
- KOLISTY I SPIRALNY KSZTAŁT CIAŁA
- KOLISTY I SPIRALNY KSZTAŁT RUCHU CIAŁA
- KOLISTY I SPIRALNY KSZTAŁT PRZEPŁYWU ENERGII
- ROZFAZOWANIE RUCHU W RÓŻNYCH CZĘŚCIACH CIAŁA
- NATURALNA RÓWNOWAGA NAPIĘĆ W KLATCE PIERSIOWEJ I W PLECACH (tzw. PLECY ŻÓŁWIA)
- ROZLUŹNIANIE CIAŁA POPRZEZ RUCHY WIBRACYJNE
Marian Nosal
Warszawa, 12 stycznia 2016
taichikung.pl/…