Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Budowa oraz nazwy wszystkich części i form Qigongu Jadeitowej Księżniczki 玉公主氣功
Kolejne formy Qigongu Jadeitowej Księżniczki opowiadają i wprowadzają energetycznie w kolejne etapy rozwoju Wszechświata, opisane w legendzie o Jadeitowej Księżniczce. Forma jest tak skomponowane, że kolejno uaktywnia i energetyzuje części ciała i struktury energetyczne, takie jak meridiany oraz czakramy. Zawiera opis sensu istnienia i ewolucję istot ludzkich w Kosmosie. Sensem tym jest osiągnięcie zdrowia oraz harmonii psychicznej i energetycznej. Ostatecznym celem jest osiągnięcie stanu miłości, który pozwala na spontaniczne harmonizowanie i leczenie siebie oraz innych osób. Nazwy kolejnych części JK podają tę opowieść w piękny i poetycki sposób. Opowieść ta jest wyrazem starożytnych wizji taoistycznych, ukazujących sens życia człowieka i jego rolę w Przyrodzie.
Cały układ Jadeitowej Księżniczki wykonuje się albo w wersji krótkiej, mającej odmianę lewoskrętną i odmianę prawoskrętną, albo w wersji pełnej. Odmiana lewoskrętna nazywana jest Formą Yin, a odmiana prawoskrętna Formą Yang. Odpowiednie połączenie Formy Yin i Formy Yang daje Wersję Pełną ćwiczenia. Wersję Yin wykonujemy rano, zaś Formę Yang wieczorem. Wersję pełną można ćwiczyć o dowolnej porze doby.
♥ Początek Formy Yin
● Powitanie. Wejście w Sfery Niebiańskie.
● Oczyszczanie umysłu i cała. Wyczesywanie. (3x).
(Wyczesujemy trzy trucizny: nienawiść, pożądanie, ignorancję / choroby; negatywne emocje).
● Połączenie się z Matką Ziemią (rozgrzewanie wewnętrznych organów).
● Część 1.
Prapoczątek. Bogowie i Boginie, z miłości, przemieniają się w Energię (kierunek: południe-północ).
- Część 2.
Jadeitowa Księżniczka wprowadza harmonię i równowagę – Yin/Yang.
(1 obrót perły).
● Połączenie Ziemi z Niebem (kierunek: dół – góra).
(2 i 3 obrót perły).
● Część 3.
Jadeitowa Księżniczka przy krośnie tkackim (kierunek: południowy-wschód; północny-wschód; północny-zachód; południowy-zachód).
(4, 5, 6 i 7 obrót perły).
● Wprowadzenie w ruch kołowrotu życia i śmierci – Samsara (kierunek: wschód-zachód).
(8 obrót perły).
● Przejście do Formyi Yang lub zakończenie formy JK i przejście do pozycji Tian Di Ren.
● Wprowadzanie światła (Następna strona Formy JK).
♥ Początek Formy Yang
● Część 1.
Prapoczątek. Bogowie i Boginie, z miłości, przemieniają się w Energię (kierunek: południe-północ).
● Część 2.
● Jadeitowa Księżniczka wprowadza harmonię i równowagę – Yin/Yang.
(1 obrót perły).
● Połączenie Ziemi z Niebem (kierunek: dół – góra).
(2 i 3 obrót perły).
● Część 3.
● Jadeitowa Księżniczka przy krośnie tkackim (kierunek: południowy-zachód; północny-zachód; północny-wschód; południowy-wschód).
(4, 5, 6 i 7 obrót perły).
● Wprowadzenie w ruch kołowrotu życia i śmierci – Samsara (kierunek: wschód-zachód).
(8 obrót perły).
● Tian Di Ren. Wprowadzanie uzdrawiającego światła .
● Zakończenie.
●Podziękowanie. Wyjście (Powrót do sfer niebiańskich).
♥ Koniec Formy Pełnej
Marian Nosal
Warszawa, 26 VIII 2022
Ten tekst znajdziesz na stronie www:
taichikung.pl/…
zobacz:
