Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Imbir = Drzewo
Płaska pięść, ułożona jak Łapa Lamparta, to znaczy, że palce zgięte są w dwu stawach. Lekko zgięty kciuk dotyka do palca wskazującego. Zgięte palce od małego do wskazujacego tworzą wachlarz. najbardziej wystaje palec mały, a najmniej wskazujacy. W chińskiej filozofii symbolem Przemiany Drzewa jest prostokąt. Nie jest to jednak statyczny prostokat, ponieważ Drzewo jest symbolem dynamiki i rozwoju.
Dynamika Przemiany Drzewa w tym ułożeniu dłoni przejawia się tym, że zgięte palce tworzą wachlarz. Nie jest to jednak wachlarz statyczny - powinniśmy mieć wrażenie, że dłoń pracuje i intensywnie "żyje", a energia w niej zawarta intensywnie porusza się, albo dokładniej mówiąc posiada pewien potencjał dynamiki, który można łatwo uruchomić.Takie ułożenie palców jest trudne dla osób poczatkujacych, ale nadaje dłoni pewną dynamiczną siłę i pozwala na przekazanie tej siły i dynamiki w masażu stóp On Zon Su osobie masowanej. W ćwiczeniach Tai Chi Kung ułożenie dłoni Drzewa (Imbiru) pozwala na wykonywanie bardzo dynamicznych ruchów ręki bez ryzyka uszkodzenia stawów, a szczególnie stawu barkowego.
zobacz:
