ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki. Środy i piątki 7:45-9:15, nagranie dostępne 24h/dobę. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal , więcej…
Zajęcia ONLINE Qigong i Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 - film dostępny 24h/dobę. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Tai Ji Quan
Tai Ji Quan , to jedna z nazw i zarazem odmian praktyki Tai Chi Kung. Wymowa tego słowa pochodzi z dialektu pekińskiego. Jest bardzo młodą nazwą, powstała ona około 1950 roku. Tai Ji Quan powstało, jako sposób aktywności zalecany całemu narodowi przez przewodniczącego Mao, na bazie wiedzy naukowej, a jego głównym celem jest utrzymanie w zdrowiu osób starszych, słabych i chorowitych.Tai Ji Quan był praktykowany przez więźniów politycznych, aby polepszać ich stan fizyczny i zwiększyć ich wydajnosć w pracy. W tym samym celu praktykowało się w fabrykach: aby powiększyć wydajność.
Tai Ji Quan nadal jest praktykowany, aby zwiększyc siłę i odporność fizyczną. Ten sposób myślenia i ćwiczenia spowodował, że Tai Ji Quan rozwija się również jako współzawodnictwo.
Dziś w wielu krajach prowadzi się współzawodnictwa sportowe w Tai Ji Quan. Można przewidywać, że aspekt współzawodnictwa zewnętrznego będzie kontynuowany w przyszłości, ponieważ ta praktyka została uznana za sport i jest proponowana, jako dyscyplina olimpijska.
