Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Praktyki związane z nauczaniem Tai Chi Kung, część 1
Nauczanie Mistrza Minga jest żywym przekazem medytacji i jak najszerzej rozumianej kultury chińskiej. Zawiera wiele technik charakterystycznych dla taoizmu, moizmu (nie mylić z maoizmem !!!) i innych starożytnych systemów filozofii Przyrody praktykowanych w Chinach. Nie należy tych systemów również mylić z religiami, które z nich powstały, ale oprócz nazwy niewiele mają z nimi wspólnego. Użycie danej techniki "związanej" uzależnione jest od sytuacji, a także od zaawansowania i predyspozycji osób uprawiających daną praktykę.
zobacz:Medytacja Złotego Łańcucha · Taoistyczny masaż stóp On Zon Su · Man Tap Sao · Taoistyczna praktyka stu kroków · Praktyka drzewa · Praktyka księżyca · Praktyka wody · Praktyka ognia · Praktyka Złotego Koguta · Praktyka wina
 |
| Spontaniczna praktyka drzewa nad jeziorami w Plitvicach Plitvice 21 VIII 2003 roku fot. Marian Nosal |
Większość opisanych tu praktyk wykonywanych jest przez wszystkich uczestników seminariów Tai Chi Kung. Niektóre praktyki są zalecane tylko poszczególnym osobom. W szczególności dotyczy to osób mających określone problemy zdrowotne, czy też inne niż większość ludzi predypozycje i talenty.
Teksty zawarte w niniejszym dziale służą przybliżeniu różnorodności praktyk stosowanych w szkole Mistrza Minga. Nie należy ich uważac za instrukcje do wykonywania poszczególnych technik. Nie sposób byłoby opisać wszystkie istotne szczegóły i atmosferę tych praktyk.
Piszę o nich również po to, aby podkreślić ich naturalny, proekologiczny charakter, ich związek z Przyrodą, z jak najszerzej rozumianą naturą. Będą opisane praktyki pomagające nawiązać kontakt z przyrodą (księżyc, woda, ogień, drzewo), z naszym ciałem (masaż stóp ON ZON SU, MAN TAP SAO, praktyka 100 kroków taoistycznych) i z naszym wnętrzem (Medytacja Złotego Łańcucha i wszystkie inne medytacje).
Któż z nas nie patrzył na księżyc w pełni, na wodę, ogień w ognisku, czy nie chodził na wieczorne spacery? Tak wyglądają te praktyki, ale ich siła, naszym zdaniem, tkwi w prostocie, związku z naturą i związku z całym nauczaniem Chang San Fenga przekazywanym nam przez Mistrza Minga.
 |
| Praktyka wody na wycieczce Plitvice 21 VIII 2003 roku Tam ludzie nie wytrzymują i mimo zakazu skaczą do wody, albo wchodza pod wodospady 🙂 fot. Marian Nosal |
Kiedy pierwszy raz usłyszeliśmy od Mistrza Minga, że nasza praktyka jest ekologią podejrzewaliśmy, że chodzi o przywłaszczenie sobie popularnego i dobrze sprzedającego się słowa-hasła "ekologia". Potem sprawdziliśmy, że w Chinach już starożytni filozofowie taoistyczni nauczali o tym, żeby nie wycinać drzew i nie zmieniać biegu wód. Brzmi to znajomo. Nasza globalna cywilizacja doszła po wielu wiekach błędów do takich samych wniosków i nazwała to ekologią.
Nie wymieniam wszystkich stosowanych praktyk, ponieważ jest ich wiele, a używanie wszystkich w tym samym okresie czasu jest nie tylko niewskazane, ale też niemożliwe.
Marian Nosal
Warszawa 5 VII 2007 - 18 IX 2020
taichikung.pl/…
zobacz:
- Medytacja Złotego Łańcucha
- Taoistyczny masaż stóp On Zon Su
- Man Tap Sao
- Taoistyczna praktyka stu kroków
- Praktyka drzewa
- Praktyka księżyca
- Praktyka wody
- Praktyka ognia
- Praktyka Złotego Koguta
- Praktyka wina
