ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki. Środy i piątki 7:45-9:15, nagranie dostępne 24h/dobę. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal , więcej…
Zajęcia ONLINE Qigong i Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 - film dostępny 24h/dobę. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan, to jedna z nazw praktyki Tai Chi Kung, popularnie: Tai Chi. Jest wewnętrzną chińska sztuką walki, często praktykowaną dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Wymowa słowa Tai Chi Chuan pochodzi z Nankinu. Nazwa ta powstała między 1911 a 1950 rokiem. W tym okresie Tai Chi Chuan zaczęło się rozprzestrzeniać, i jest praktykowane do dzisiaj.Okres największego nasilenia uprawiania tej sztuki zbiegł się, z okresem masowej emigracji Chińczyków do Ameryki i częściowo do Europy.
W tej praktyce istnieje współzawodnictwo, ale przejawia się ono w bardzo miękki sposób, tak miękki, że Amerykanie, widząc praktykujących Chińczyków, nazwali ten rodzaj praktyki "boksowaniem z cieniem"
Składa się z 85 lub 108 ruchów. Uważane jest za sztukę walki, ale celem Tai Chi Chuan nie jest zwycięstwo nad przeciwnikiem.
