Gdzie można z
nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i
Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i
wyjazdowe,
kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE:
Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i
Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal
, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE:
Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i
Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal
, więcej… Nogi
W dziale tym opiszę istotne dla praktyki Qigong części ciała osoby ćwiczącej. Przy czym patrzeć będziemy na nie z punktu widzenia obserwatora wewnętznego. Czyli zapominamy o tym, co widzieliśmy w atlasach anatomii, a nasze ciało zaczynamy odczuwać od środka. Dla osoby praktykującej wewnętrzne ćwiczenia energetyczne istnieje tylko to, co jesteśmy w stanie poczuć. Wszystko inne jest nieważne, a co najmniej dużo mniej ważne. Dlatego poniższe opisy należy traktować jako ćwiczenia medytacyjne i rozluźniajace kolejne części ciała.
