Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…




Woda
Pięść Wody to najprostsze, typowe ułożenie pięści. Palce są zwinięte, a zgięty kciuk leży na środkowych członach palca wskazującego i środkowego. Symbolem Przemiany Wody jest koło, ponieważ woda przyjmuje obłe kształty. Kiedy zwijamy dłoń w pięść staramy się właśnie tak myśleć: pięść, to ułożenie dłoni o kształcie najbardziej zbliżonym do koła, a przestrzennie do kuli.
To ułożenie dłoni w masażu stóp On Zon Su może być użyte do stukania "pięścią młotkiem", czyli częścią pięści od strony małego palca w spód stopy. Można też uderzać częścią grzbietową pieści, używając kostek palców środkowego i wskazującego i innymi powierzchniami pięści.zobacz:
