Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Orientacyjny plan dnia
7:00 praktyka poranna Qigong i Tai Chi8:30 śniadanie
9:00 czas wolny
12:30 medytacja Złotego Łańcucha
13:30 obiad
14:00 czas wolny
15:00 masaż stóp On Zon Su lub czas wolny
17:00 kolacja
18:30 praktyka wieczorna Qigong i Tai Chi
20:00 taoistyczna praktyka stu kroków
