Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Moje korzyści z praktyki Qigong
Jestem przypadkiem dość nietypowym, bo prawie całe moje życie związane jest z praktyką Qigong i z innymi wschodnimi oraz zachodnimi praktykami medytacyjnymi, zdrowotnymi i energetycznymi. Moją żonę, Ladę Maliňákovą też poznałem na obozie Tai Chi i Qigong. Także wielu przyjaciół i wspaniałych ludzi poznaliśmy w czasie takich wydarzeń. Uważam, że pod wpływem ćwiczeń z Energią, ciałem i Umysłem moje życie całkowicie się zmieniło. A w zasadzie w tym wypadku całe NASZE, moje i mojej żony, życie całkowicie się zmieniło. Znam wiele osób z całego świata, których życie zmieniło się na lepsze dzięki świadomej pracy z Qi.
Kiedy mówię o tych wspaniałych ludział: Mistrzach, Nauczycielach i Przyjaciołach, których poznałem w czasie uprawiania ćwiczeń energetycznych Qigong, a którzy cieszą swym istnieniem moje Serce, to nie znaczy, że są to wyłacznie jakieś chodzące ideały. Nie, zazwyczaj są to ludzie z krwi i z kości, którzy również, jak i my popełniają swoje błędy. Co w takim razie jest w nich według mnie takiego pozytywnego? Myślę, że chodzi głównie o poszukujący umysł, o ciągłe próbowanie w życiu czegoś nowego i uczenie się. Z jednej strony prawdą jest, że praktyka Qigong wymaga cierpliwości i stabilności, ale z drugiej wymaga też wielkiego otwarcia na rzeczywistość i umiejętności przystosowywania się do zmian, które nieuchronnie następują.
Takie są moje doświadczenia, dlatego w dalszej części tego tekstu pominę na chwilę aspekty zdrowotne i lecznicze ćwiczenia Qigong, które wydają się być dla przeciętnego adepta najważniejusze, a zajmę się głównie tymi bardziej psychologicznymi, osobistymi i duchowymi. Aczkolwiek trudno jest te światy zupełnie oddzielić, bo właśnie w Qigongu są one szczególnie mocno zintegrowane.
Moim zdaniem w zasadzie obojęnym jest, co robimy w życiu. Ważne jest, aby nasze aktywności nas mocno wciągały, były pożyteczne i dawały nam szczęście, a co najmniej zadowolenie. Jeżeli jeszcze przy okazji poznajemy nowych przyjaciów, ludzi pozytywnych i o podobnych zainteresowaniach, to jest wspaniale. Wtedy nasze życie jest pełne.
W Qigongu takie stany pełni, zadowolenia i szczęścia szczególnie łatwo jest osiągnąć, bo łączy on w sobie kilka unikalnych i bardzo cennych oraz potrzebnych, czasami pozornie przeciwstawnych cech takich jak:
● praca
● rozluźnienie i wypoczynek
● ruch fizyczny
● cisza i medytacja
● zdrowie
● długowieczność
● zadowolenie z życia, które nie tylko wynika z powyższych punktów, ale też w Qigongu pracuje się nad jego osiągnięciem w sposób świadomy
No cóż, to co piszę brzmi trochę jak hymn pochwalny na cześć Qigongu i chyba nim jest, tak to czuję. Ale nie chcę pisać czegoś, czego nie czuję, wolę przekazać własne doświadczenia. Dlatego teraz po prostu zapraszam na zajęcia, zapraszam do wzięcia udziału w praktyce Qigong. Sami wtedy zobaczycie jak to działa.
Oczywiście są tu też pewne warunki. Aby osiągnąć zadowolenie z ćwiczeń wymagana jest wytrwałość, zaangażowanie, systematyczność, a najpierw znalezienie odpowiedniej szkoły i nauczyciela. To są podstawy, które należy spełnić, żeby dać życiu szansę.
Co do rodzaju uprawianego systemu i sposobu pracy, każdy musi wybrać sam.
Spróbowac i wybrać, co komu odpowiada.
Życzę zatem powodzenia w Waszych osobistych poszukiwaniach!
Napiszcie o ich wyniku.
Ten tekst znajdziesz pod linkiem:
taichikung.pl/…
Marian Nosal
Warszawa, 20 marca 2022 roku
