Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Rozciąganie i kurczenie rąk w drugiej części formy Jadeitowej Księżniczki
W drugiej części JK występuje zjawisko z którym nie spotkałem się w żadnym innym znanym mi Qigongu. W formie tej tworzy się spiralne ruchy całego ciała, od stóp, poprzez nogi, tułów, aż do głowy i rąk. W czasie tego ruchu szczególną rolę odgrywają ręce, które rytmiczne, w miarę przenoszenia ciężaru z nogi na nogę, rozciągają się i skracają. Bardzo przypomina to gimnastykę praktykowaną przez koty domowe i dzikie pewnie też. Elastyczne i wzdłużne ruchy rąk, a szczególnie dłoni są najbardziej widoczne, ponieważ energia płynąca od nóg w górę ciała właśnie poprzez końce palców dłoni nawiązuje kontakt z Energią Wszechświata.
W innych formach Qigongu czy Tai Chi dłonie i całe ręce unoszą się oraz opadają, na zmianę . Stają się pełne i puste, lekkie i ciężkie, ale tylko wężowe ruchy ciała w formie Jadeitowej Księżniczki dają tak mocny efekt wydłużania i skracania kończyn górnych.
Dlaczego tak się dzieje?
Myślę, że bierze się to z podobieństwa tego ruchu do podstawowego spiralnego ruchu Wszechświata. Kiedy podążamy za tym ruchem i poruszamy się zgodnie z jego zasadami, to dzieją się rzeczy niezwykłe. Ruchy te są równie zdrowe jak przeciąganie się (szczególnie z rozkosznym mruczeniem) kota.
Pełny tekst znajdziesz pod linkiem:
taichikung.pl/…
Marian Nosal
Warszawa, 11 lutego 2022, 5:00-7:00
 |
Lada Malinakova-Nosal w drugiej części formy Jadeitowej Księżniczki Fot. Tomasz Wojewoda |
zobacz:
