Tai Ki Kung maestro Ming Wong CY

SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Qigong. Kosmiczne wiry Energii dla zdrowia i rozwoju → nowa książka o Qigongu w redekcji » Charakter ruchu » Siła 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach zdrowotnych, podaj swój email:

Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Siła

Wydaje się, że użycie, czy nawet tylko stosowanie pojęcia siły nie może mieć nic wspólnego z  delikatnymi ćwiczeniami energetycznymi Qigong. Jednak tak nie jest, po pierwsze dlatego, że obok Qigongu wewnętrznego istnieje też Qigong zewnętrzny w  sensie mocnego użycia w  nim mięśni i  ścięgien. Ale nawet w  najbardziej delikatnych ćwiczeniach Qigong ciało jest tak ułożone, jakby wykonywało ciężką pracę. Ma to sens, gdyż optymalne ułożenie kości, stawów, mięśni i  ścięgien jest zarówno właściwe dla zoptymalizowania przepływów Qi, jak i  przydaje się w  pracy fizycznej i  w Qigongu zewnętrznym, siłowym.

Z prawa Yin/Yang wynika, że każda z  tych własności, kiedy osiąga maksimum przechodzi w  swoje przeciwieństwo. Yin swoim maksimum staje się Yang podobnie najwyższe Yang przechodzi w  Yin.

Praktykujący typowy, miękki Qigong starają się rozluźniać i  każdy ruch wykonywać z  jak najmniejszą siłą. Jeżeli mamy do czynienia z  mistrzowskim wykonaniem formy Qigong, to wysiłek ćwiczącego, który do prawidłowego prowadzenia ruchu wykorzystuje głównie przepływy Qi, a  nie wysiłek mięśni, jest minimalny. Osiąga wiąc maksimum Yin i  zgodnie z  prawem Yin/Yang z  łatwością może osiągnać stan Yang, czyli stan wielkiej siły. W  ten sposób można wytłumaczyć popisy słabo zbudowanych i  starszych mistrzów Qigong, którzy w  razie potrzeby potrafili zademonstrować ogromną moc i  siłę.

Mechanizm ten stosowany jest w  tak zwanych miękkich sztukach walki, na przykład w  Tai Chi, Bāguà Zhǎng, Xing Yi Quan, Aikido, czy nawet w  tradycyjnym Judo.

Tekst ten znajdziesz na stronie www:
taichikung.pl/…

Marian Nosal
Warszawa 12 stycznia 2022


zobacz:


Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Siła dot.gif