Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Forma Dzieci (Syna)
Forma Dzieci jest formą zdrowotną, ale może być użyta, jako sztuka walki, jest wiec formą Tai Chi.
 |
| Mistrz Ming, Forma Dzieci, fot. A.K. |
Syn, utworzony przez Pan Cho, to pierwowzór ćwiczonej przez nas Formy Dzieci, która dalej ewoluowała i została włączona do Tai Chi Kung stylu Chang San Feng przez Mistrza Założyciela tego stylu, czyli Chang San Fenga.
 |
| Mistrz Ming, fot. A.K. |
Syn zawiera ruchy wielu zwierząt, jak niedźwiedzia, tygrysa, węża, orła.
Forma ta pochodzi od systemu ćwiczeń TAO-IN, podobnego do yogi, i stworzonego około 2000 lat przed Chrystusem, przez starego 900–letniego taoistę, o imieniu Pan Cho.
Był on ekspertem od żywienia i został kucharzem cesarza Yu.
Yu obserwował silne i zdrowe zwierzęta, szukając natury energii, tj. relacji niebo/ziemia.
Przejął ruchy od ptaków, niedźwiedzia, tygrysa, jelenia, a oddech od żółwia.
 |
| Mistrz Ming, fot. A.K. |
Wykorzystał zasady Tao-In w kuchni.
Od niego pochodzi cała znajomość zwierząt, którą później wykorzystał, tworząc formę Dzieci składającą się z 37 ruchów.
 |
| Mistrz Ming, fot. A.K. |
W Formie Dzieci ruch energii jest bardziej skomplikowany niż w Formie Ojca, gdzie energia najpierw ciągle podnosi się, a potem, w drugiej części Ojca opada, czy w Formie Matki, gdzie energia cały czas opada.
W Formie Dzieci siła wznosi się i opada, idzie też zygzakiem.
Zmiany w kierunku ruchu są szybsze i bardziej niespodziewane.
Jak to u dzieci, które ciągle psocą.
Czy widzicie tę dynamikę, zmienność i psocenie na ostatnim załączonym zdjęciu mistrza Minga?
Te formę ćwiczy momentami tak dynamicznie, że uczniowie z założenia nie nadążają za nim.
W Ojcu i Matce występują także ruchy faliste.
 |
| Mistrz Ming, fot. A.K. |
W Synu zawiera się i Ojciec, i Matka. Ojciec zawiera w sobie zarówno opadanie, jak i wznoszenie się, ale bardziej wznoszenie się;
W Matce jest na odwrót: w ten sposób Yang zawiera wewnątrz siebie Yin i odwrotnie.
 |
| Mistrz Ming, fot. A.K. |
Syn zawiera wszystko.
W formie Syna wiele ruchów pochodzi od Matki, więcej niż od Ojca. Syn, człowiek,
jest w pozycji wyprostowanej, dlatego jest w połowie Yin i w połowie Yang.
 |
| Dzieci są tak dynamiczne, że trudno za nimi nadążyć, ciągle psocą... |
