Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…




Ułożenia dłoni stosowane w chińskiej gimnastyce Tai Ki Kung (Tai Ki Kung w dialekcie kantońskim)
![]() |
ręce które żyją |
![]() |
ręce pełne siły |
- Woda
- Drzewo
- Ogień
- Ziemia
- Metal
- Pięść
- Imbir
- Serce Koguta
- Pięść Lamparta
- Oko Feniksa
- Lampart Wysuwający Pazur
- Liść Wierzby
- Szyszka Sosny
- Pęd Sosny
- Dłoń Małpy
- Szpon Smoka
- Szpon Orła
Aby właściwy kontakt miał miejsce nasze dłonie muszą być elastyczne, czyli równocześnie miękkie i mocne. Opozycja między miękkością i siłą jest pozorna. Miękkość (Yin) powoduje "otwarcie" stawów i przepływ Qi powodujacy powstanie siły. Zaś siła (Yang) daje komfort pozwalający na rozluźnienie dające miękkość. Ta ciągła gra miękkości i siły daje zadowolenie i radość.
Dynamiczna równowaga Yin i Yang nazywa się Tai Chi i pozwala na właściwe działanie, w tym również na właściwe wykonywanie masażu On Zon Su.
Masaż On Zon Su poprzez stopy oddziaływuje na narządy wewnętrzne i całe ciało osoby masowanej. Równie mocno wpływa na psychikę.
zobacz:
Woda · Drzewo · Ogień · Ziemia · Metal · Pięść · Imbir · Serce Koguta · Pięść Lamparta · Oko Feniksa · Lampart Wysuwający Pazur · Liść Wierzby · Szyszka Sosny · Pęd Sosny · Dłoń Małpy · Szpon Smoka · Szpon Orła
