Witamy na stronie poświęconej Tai Chi Kung, styl San Feng
Tai Chi Kung (w dialekcie kantońskim: Tai Ki Kung) to tradycyjna taoistyczna sztuka ruchu dla zdrowia, medytacja i sztuka walki. Jest też drogą poszukiwania piękna i mądrości. Cechą charakterystyczną tej praktyki jest równoczesne rozwijanie wszystkich wymienionych aspektów. Jest to sztuka ruchu prowadząca do podniesienia jakości życia. Chang San Feng, taoistyczny mnich, żyjący 800 lat temu, to twórca Tai Chi i Mistrz Założyciel naszej szkoły. Od jego imienia pochodzi nazwa stylu: "San Feng".
- Gdzie i kiedy praktykujemy Tai Chi Kung?
03-17 lipca 2010 roku. Letni Obóz Tai Chi. Zapraszamy do pięknego miejsca w Żegarach za Sejnami, przy granicy litewskiej. W programie: • Tai Chi - ćwiczenie form ruchowych • medytacja Złotego Łańcucha • praktyka masażu stóp ON ZON SU • codzienna taoistyczna praktyka 100 kroków do tyłu, więcej
Tai Chi Kung jest medytacją w ruchu, praktyką kultywowania długiego życia i starożytną alchemią taoistyczną. Daje spokój wewnętrzny i umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Jest też sztuką walki.
Pozwala zachować zdrowie, energię, pogodę ducha i sprawność fizyczną.
Praktyka Tai Chi jest jednym z najlepszych sposobów rehabilitacji kręgosłupa i aparatu ruchu. Poprawia krążenie krwi, wydolność organizmu i ogólny stan zdrowia.
Styl San Feng jest tradycyjnym połączeniem ćwiczeń energetycznych Chi Kung (Qi Gong) i łagodnych form ruchowych Tai Chi (Tai Chi Chuan / Tai Ji Quan). Pierwotnie, kiedy Chang San Feng tworzył Tai Chi te dwie sztuki stanowiły jedną całość, ćwiczono je zawsze razem.
 |
Praktyka Formy Matki na obozie w Jabłończy w 2007 roku. |
 |
| Tai Chi Kung Styl Sang Feng |
W skład nauczania wchodzi też siedząca Medytacja Złotego Łańcucha, masaż stóp On Zon Su, ćwiczenia "pytających i odpowiadajacych dłoni" (Man Tap Sao) z partnerem i wiele innych starożytnych praktyk związanych z Tai Chi Kung.
Tai Chi Kung (Tai Ki Kung) jest drogą zrozumienia siebie, samorealizacji i lepszej współpracy z innymi.
Praktykują ludzie w różnym wieku, o różnych zawodach. Łączy nas dbałość o zdrowie, rozwój osobisty, bycie świadomym siebie i uważnym na innych.
Zapraszamy do przeczytania tekstów:
- Dla kogo przeznaczony jest Tai Chi Kung?
- Jak rozpocząć praktykę Tai Chi Kung?
- Jak praktykować Tai Chi Kung?
- Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung
Pozostałych tematów prosimy szukać w menu.
Na stronie TaiChiKung.pl jest ponad 100 artykułów!
Można je wyszykać w bocznym menu lub w mapie strony
ważniejsze działy:
Kontakt · Gdzie i kiedy praktykujemy · Jak rozpocząć praktykę? · Aktualności · Tai Chi Kung · Dlaczego Tai Chi Kung? · Praktyka Tai Chi Kung · Nauczyciele · Linki, artykuły, ksiażki... · Chiny · Informacje o tej stronie · Mapa serwisu · Mapa serwisu
