Taoistyczna praktyka kultywowania długiego życia
Praktyka Tai Chi Kung (Tai Ki Kung) oddziaływuje na 14 południków energetycznych i na pięć głównych narządów (serce, płuca, nerki, śledziona i wątroba), równoważąc ich energie wewnętrzne.
 |
| Praktyka formy Dzieci. Jabłończ 2008. Fot Marek Sokołowski |
Ćwiczenie stylu Chang San Feng doskonale zapobiega chorobom. Jego oddziaływanie na kanały energetyczne jest tak mocne, że z czasem likwiduje bloki i pozwala na swobodny przepływ energii fizycznych i psychicznych.
Nagromadzone od dzieciństwa bloki psychiczne, osłabiające przepływy energii wewnętrznych, są główną przyczyną większości chorób psychicznych i fizycznych, szczególnie tych chronicznych. Rozpuszczenie bloków powstałych w wyniku nerwic daje też spokój, otwarcie umysłu, a w konsekwencji polepszenie relacji z otaczającym nas światem zewnetrznym.
Ta praca równoważenia, stabilizacji i oczyszczania wewnętrznego jest warunkiem koniecznym dla stosowania wszystkich bardziej zaawansowanych technik opierających się na pracy z oddechem i umysłem w kierunku osiągnięcia pełni możliwości psychicznych i somatycznych.
Nazwa tego stanu, to Sheng Ren - Cłowiek Prawdziwy.
Po chińsku: 聖人 / 圣人. W pisowni Pinyin: shèng rén, czyli Człowiek harmonijny, Człowiek prawdziwy.
Jest to ideał mędrca taoistycznego, tak jak był on rozumiany ponad dwa tysiace lat temu, w czasach Lao Tsy, Czuang Tsy i Lie Tsy, wielkich założycieli taoizmu.
Rozluźnienie wewnętrzne, pojawiające się w miarę praktyki, manifestuje się też zewnętrznie poprzez rozluźnienie napięć, zanik sztywności mięśni i stawów, co daje ciało giętkie i elastyczne, jak pędy bambusa. Praktyka na wysokim poziomie charakteryzuje się ciągłym pobieraniem energii życiowej (Qi) z otoczenia poprzez oddychanie. Dzięki temu możemy wyrównać straty energii zużywanej w życiu codziennym. Prowadzi to do powstrzymania procesu starzenia, pozwalając na osiągnięcie podeszłego wieku w pełni sił, przy zachowaniu wyjątkowo młodego wyglądu. Dlatego w Chinach Tai Chi Kung nazywa się Praktyką Długiego Życia.