Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
Tai Chi Kung (Tai Ki Kung)
Chi Kung
Tai Chi
W dziale tym opisane są najważniejsze formy i zasady praktyki Tai Chi Kung stylu Chang San Feng. Można tu także znaleźć informacje o historii, praktykach związanych z Tai Chi Kung i Tao Tai Chi Kung, czyli o nierozłącznym związku praktyki stylu Chang San Feng z pierwotną filozofią chińską i starożytnymi taoistycznymi praktykami alchemicznymi.
Niebo jest tym, co wznosi sie i rozszerza. Ziemia jest tym, co opada i skupia się. Człowiek jest harmonią tych dwóch sił.
Tę harmonię możemy w sobie pielegnować.
Praktykujemy Między Niebem i Ziemią. Białe chmury na niebie i ciemne cienie sosen na stoku góry. YIN i YANG w przyrodzie i w nas. fot. Michał Choński
Niebo i Ziemia są w nas, a my, będąc miedzy nimi jesteśmy grą ich sił.
Praktyka Tai Chi Kung jest formą udziału w tej grze.
Jest to prawo odpowiedniości między Makrokosmosem i Mikrokosmosem.
Ten sposób myślenia jest nie tylko teorią, ale rzeczywistością, do której możemy powrócić z naszej intelektualnej, oderwanej od przyrody, kartezjańskiej cywilizacji.
Jest to powrót do korzeni, które były podstawą wszystkich pierwotnych cywilizacji.
Ten sposób myślenia, czucia i praktyki jest podstawą Tai Chi Kung, Tradycyjnej Chińskiej Medycyny, Nei Dan, czyli alchemii taoistycznej i innych chińskich sztuk zdrowotnych.
W czasie praktyki Tai Chi Kung, będąc w harmonii z otoczeniem, realizujemy w sobie te dwa aspekty (Nieba i Ziemi w nas) i stajemy się Ludźmi Prawdziwymi.
Słowa: Niebo, Ziemia, Człowiek, Człowiek Prawdziwy, Mikrokosmos, Makrokosmos, pisane z dużej litery, są pojeciami starożytnej chińskiej filozofii. Mają inne znaczenie niż w potocznym użyciu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
W sferze fizycznej oznacza to, że dolna część ciała dąży do ziemi, stawy nóg i bioder są elastyczne, miękkie i ugięte.
Górna część ciała dąży do nieba, stawy kręgosłupa, szczególnie szyi, są wyciągnięte, tułów jest dłuższy.
Daje to sprawny aparat ruchu i zapobiega "kurczeniu się" z wiekiem.
W elastycznym i wyciagniętym ciele energia lepiej krąży, wiec jesteśmy zdrowi.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Polecane artykuły:
- Dla kogo przeznaczony jest Tai Chi Kung?
- Jak rozpocząć praktykę Tai Chi Kung?
- Jak praktykować Tai Chi Kung?
- Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Starożytna alchemia taoistyczna
- Praktyki związane z Tai Chi Kung
zobacz:
