Tai Ki Kung maestro Ming Wong CY

TAI CHI i CHI KUNG
STYL CHANG SAN FENG

   wersja do druku 
Strona glówna » Tai Chi Kung » Historia Tai Chi Kung » Chińska gimnastyka lecznicza 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach zdrowotnych, podaj swój email:

Ile to jest?
Dwadzieścia sześć + czterdzieści siedem

Chińska gimnastyka lecznicza

Chińska gimnastyka lecznicza powstała równocześnie z  Tradycyjną Medycyną Chińską (TCHM) i  jest jej istotną i  nieodłączną częścią.

Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Chińska gimnastyka lecznicza Tan_Pin.jpg

Stało się to za sprawą Huang Di (黃帝 / w  pinyin: huángdì lub Huangdi), legendarnego władcy i  protoplasty Chińczyków, który panował w  latach 2697-2597 p.n.e. lub 2674-2575 p.n.e.

To właśnie on skodyfikował między innymi Chińską Tradycyjną Medycynę i  ćwiczoną w  stylu Chang San Feng Tai Ki Kung Formę Matki.

W klasycznym dziele lekarskim Nei Ching jest napisane: "Mędrzec nie czeka na chorobę, ale jej zapobiega.

Za późno jest kopać studnię, kiedy ma się pragnienie, albo kuć zbroje, kiedy bitwa już się rozpoczęła."

Profilaktyka opierała się głównie na gimnastyce, w  dwu wariantach. W  pierwszym wariancie ćwiczono z  ciałem niemal nieruchomym, oddziaływując na narządy wewnętrzne przy pomocy energii życiowej prowadzonej przez umysł (Qi Gong).

W drugej metodzie równoważono przepływay energii wewnętrznej przy pomocy zewnętrznych ruchów ciała (Wei Gong).

Najstarszy zachowany system cwiczeń to Houa-To, czyli "Pięć Zwierząt", nazwany tak, ponieważ naśladuje się w  nim sposób poruszania się Żurawia, Niedźwiedzia, Tygrysa, Jelenia i  Małpy.

Metoda "Pięciu Zwierząt" pozwala także "nakarmić życie", czyli nie tylko zrównoważyc przepływy energii i  w ten sposób zapobiegać i  leczyć choroby, ale także odbudować, traconą z  upływem czasu i  wiekiem, energię witalną, poprzez koncentrację pobieranej z  zewnątrz energii.

Energia zewnętrzna obecna jest w  powietrzu i  w całym naszym otoczeniu: roślinach, zwierzętac, minerałach itd.

Dąży się do rozwinięciu we wnętrzu człowieka Trzech Skarbów, czyli Esencji Witalnej (Jing / 精), Energii Żywotnej (Qi / 氣) i  "Ducha" (Shen / 神).

Ideałem jest dożycie w  spokoju stu lat życia w  pełni sil i  w zdrowiu.