Pierwszą praktyką, od jakiej zaczynamy wykonywanie Qigongu Jadeitowej Księżniczki jest przypomnienie sobie najprzyjemniejszego przeżycia w naszym życiu. Może to być wspomnienie pierwszej randki z ukochaną osobą albo jakieś niezwykle przyjemne przeżycia związane z pobytem w Przyrodzie. Coś, co pozostawiło w nas trwały ślad i na myśl o czym wpadamy w stan szczęścia i błogości. Bardziej doświadczeni adepci Qigongu Jadeitowej Księżniczki mogą po prostu powrócić do stanów wielkiego zadowolenia, które wypracowali sobie już na poprzednich zajęciach. Forma Jadeitowej Księżniczki powstała z miłości i z przemożnej chęci pomagania innej osobie, więc otwarcie i błogość Serca są z nią, z jej przekazem i z jej nauczaniem nierozłącznie związane.
Na początku formy Jadeitowej Ksieżniczki stoimy nieruchomo, oddychamy spokojnie, najlepiej zgodnie z
obiegiem Orbity Mikrokosmicznej i
wprowadzamy się w
stan najwyższego możliwego zadowolenia. Dopiero potem zaczyna się powolny ruch prawej ręki, ruch połączenia nas z
Energią
Nieba. Cała forma JK również kończy się podobnym ruchem, który nosi piękną nazwę "Powrót do Sfer Niebiańskich". Także w
czasie całego wykonania formy staramy się zachować stan maksymalnego zadowolenia i
szczęścia.
I tu powstaje kilka pytań z
których pierwsze brzmi: "czy takie rozpłynięcie się w
szczęściu nie jest przeszkodą w
praktyce Qigong?".
Trzeba zauważyć, że w
stanie tym nie chodzi o
jakieś odpłynięcie i
wmawianie sobie czegoś, czego nie ma. Stan pełnego szczęścia jest tak naprawdę przyrodzonym stanem człowieka i
praca nad jego osiągnięciem jest POWROTEM do naszego pierwotnego stanu, powrotem do natury. Wiedzieli o
tym medytujący i
oświeceni wszystkich czasów, ale wiedza ta w
pośpiechu życia w
naszej cywilizacji została zagubiona.
W ćwiczeniach Qigong chodzi przecież o
otwarcie i
zharmonizowanie przepływów Energii Qi. A
właściwy przepływ Qi jest możliwy tylko gdy ciało jest rozluźnione. Zaś najlepszym sposobem na rozluźnienie ciała jest właśnie zrównoważenie i
uspokojenie naszej psychiki, naszego Ducha Shen. Stany błogości i
rozluźnienia w
ciele pojawiają się automatycznie, gdy nasz Duch jest w
pełni szczęścia.
Inaczej mówiąc, wszystkie składowe człowieka, nad którymi pracujemy praktykując Qigong:
- sfera fizyczna
- sfera techniki
- sfera Energii
- sfera Ducha
cały czas powinny być w
harmonii, w
stanie rozluźnienia i
szczęścia. Takie powinny być nasze odczucia i
do tego w
naszej praktyce dążymy.
Również nasze zdrowie i
długość życia zależą od stanu naszego umysłu, od tego czy czujemy się wolni i
szczęśliwi, czy też smutni i
ograniczeni. Końcowym efektem naszych ćwiczeń mentalnych, wykonywanych w
czasie praktyki Qigongu Jadeitowej Księżniczki, jest utrzymywanie stanu szczęścia również po zakończeniu ćwiczeń, czyli przez całe nasze życie, bo praca nad zdrowiem powinna trwać całą dobę i
całe życie.
Z punktu widzenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej pozytywne stany umysłu są bardzo korzystne, gdyż człowiek zadowolony jest rozluźniony fizycznie i
ma kanały energetyczne otwarte na przepływy Qi. A
przepływ Qi, to przecież ożywczy przepływ życia w
nas, jest to ruch Qi, który nas stworzył, utrzymuje nas przy życiu, a
zanika dopiero przy jego końcu. Według starożytnych chińskich mędrców pielęgnowanie do późnej starości jakości bardzo szeroko rozumianych (również psychicznych i
duchowych) przepływów Qi jest naszym najważniejszym zadaniem i
celem naszego życia.
Ten tekst znajdziesz na stronie www:
taichikung.pl/…
Marian Nosal
Warszawa 14 stycznia 2022 - 5 sierpnia 2023