Według starożytnej filozofii chińskiej człowiek jest dzieckiem ojca Nieba i matki Ziemi. Oznacza to, że nasze życie powstało i jest utrzymywane przez różne siły przyrody. Zaś jakość życia, a więc i nasze zdrowie zależy od tego jak dobrze jesteśmy z tymi siłami Kosmosu zsynchronizowani. Wiemy, że podstawowe cykle życiowe naszego organizmu zgodne są z cyklami Słońca i Księżyca. Tymczasem mędrcy chińscy twierdzili również, że energetycznie jesteśmy dziećmi całego Wszechświata. Energia, nawet bardzo odległych gwiazd, dopływa do Układu Słonecznego, zasila poszczególne planety, zgodnie z cyklem Pięciu Przemian, a następnie z tych planet wpływa do systemu energetycznego człowieka, tworząc, a potem zasilając jego życie. Cykl Pięciu Przemian jest rodzajem opisu Oddechu Kosmosu, opisem jego wdechu w Przemianie Drzewa i wydechu w Przemianie Metalu. Nauka akdemicka również odkryła, że cały Wszechświat, mikrokosmos i makrokosmos, wibruje cyklicznie ekspandując i kurcząc się w pewnych rytmach, które starożytni taoiści nazywali oddechem Kosmosu.
Zazwyczaj o
tym nawet nie wiemy, a
nawet jeżeli domyślamy się, że tak jest, to nie mamy narzędzi do realizacji świadomego i
wydajnego przyjmowania tych energii kosmicznych. Ćwiczenia Qigong pozwalają na takie właśnie działania.
W czasie wykonywania formy Jadeitowej Księżniczki oddech fizyczny, a
także ruch ciała i
Energii Qi synchronizowane są z
energiami Wszechświata. Efekty przychodzą dopiero po pewnym czasie, ale ich odczuwanie jest nie tylko bardzo przyjemne, ale też daje pozytywne skutki zdrowotne.
Praktykowanie Oddechu Kosmicznego ciała, Qi i
Umysłu daje spokój wewnętrzny, zdrowie i
sprzyja długowieczności, a
także niezwykle ciekawym i
ważnym stanom nazywanym w
tradycyjnej kulturze chińskiej nieśmiertelnością.
Opisanie jak to się dzieje wykracza poza zakres tego tekstu, ale w
skrócie i
obrazowo można powiedzieć, że w
czasie praktyki oddychamy całym ciałem, a
nie tylko płucami. Na ten element praktyki zwracam uwagę w
czasie nauki formy Jadeitowej Księżniczki od samego początku nauki. Uczymy się oddychać zarówno w
osi Niebo-Ziemia, czyli w
pionie, jak i
w poziomie, oraz we wszystkich kierunkach. Oddychamy wszystkimi częściami ciała. Oddychamy także przy pomocy meridianów i
przy pomocy centrów energetycznych nazywanych w
Indiach czakrami, a
w Chinach centrami alchemii wewnętrznej.
W czasie praktyki całe nasze ciało powinno być rozluźnione, żywe i
w ruchu, w
ciągłym procesie oddechu kosmicznego. Głębokie odczuwanie tego oddechu na poziomie Qi pojawia się po pewnym okresie ćwiczenia oddechu na poziomie fizycznym. Wymagana tu jest cierpliwość i
systematyczność w
praktyce. Świadomy oddech kosmiczny na poziomie ducha Shen jest następnym etapem na tej drodze i
wymaga jeszcze dłuższej i
uważnej praktyki.
Podany wyżej opis może się wydać trochę abstrakcyjny i
egzotyczny kulturowo, dlatego ja zawsze zaczynam objaśnianie tej praktyki porównaniem z
oddechem ropuchy. Ropucha oddycha całym ciałem, robi to z
pełnym zaangażowaniem i
dlatego jest dla nas świetnym nauczycielem. W
kulturze chińskiej za najlepszego nauczyciela oddychania uważa się długowiecznego żółwia.
Ruchy wdechu i
wydechu, czyli ekspansji i
kurczenia się występują nie tylko w
naszym świecie, ale też w
makrokosmosie i
w mikrokosmosie. Cały świat wibruje w
takich rytmach. Wibrują zarówno cząsteczki elementarne, jak i
całe galaktyki oraz większe twory kosmiczne. Tylko okres oddechu jest różny w
zależności od wielkości danego bytu kosmicznego. Pod mikroskopem można zobaczyć jak oddychają mikroorganizmy. W
astrofizyce, na przykład w
teorii Wielkiego Wybuchu, twierdzi się nawet, że Wszechświat powstaje i
kurczy się cyklicznie do punktu zero, co jest największym i
najdłuższym cyklem oddechu kosmicznego.
Bardzo podobną historię przekazujemy w
legendzie o
Jadeitowej Księżniczce, która mówi, że Wszechświat rozwija się w
kolejnych cyklach. Cykle te zachodzą zarówno na poziomie fizycznym, jak i
w polu energii oraz w
świecie ducha. Zaś najważniejszą siłą napędową tego rozwoju jest dążenie i
ewoluowanie ku Miłości. Czy Miłość jest najgłębszą przyczyną naszego życia i
oddychania? Legenda o
Jadeitowej Księżniczce nie pozostawia złudzeń, że właśnie tak jest. Osoby praktykujące Qigong Jadeitowej Księżniczki mają okazję odczuć to na sobie.
Cały ten tekst znajdziesz pod linkiem:
taichikung.pl/…
Marian Wilk-Nosal
Warszawa, 14 stycznia 2022 - 3 VI 2023