SZKOŁA QIGONG i TAI CHI
Gdzie można z
nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i
Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i
wyjazdowe,
kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE:
Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i
Internet cały. Prowadzi Marian Nosal
, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE:
Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i
Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková
, więcej… Delikatność ruchu w Qigongu Jadeitowej Księżniczki
Qigong Jadeitowej Księżniczki, to forma lecznicza, układ ruchów, powstały około 100 lat temu. Składa się ona z tradycyjnych ćwiczeń zdrowotnych, wziętych ze starożytnych systemów Qigong i Taichi. Aby forma ta była zgodna z zasadami tych systemów i skuteczna zdrowotnie, sposób poruszania się w czasie praktyki, powinien spełniać kilka warunków:
● delikatność ruchu
● płynność ruchu
● płynne przejścia między ruchem i
bezruchem
● zgodność ruchu z
zasadą
Yin/Yang
● spiralny kształt ciała
● spiralny kształt ruchu
Ten tekst znajdziesz na stronie www:
taichikung.pl/…
Marian Nosal
Warszawa 26 IX 2022
zobacz: