SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Praktyki związane z  Tai Chi Kung, część 3. Medytacja Złotego Łańcucha

Praktyka ta jest medytacją z  mandalą przedstawiającą starożytną taoistyczna wizję wszechświata. W  dawnych czasach mandala ta była budowana wyłącznie w  umyśle adepta. Nie była obrazowana fizycznie. Nie publikuję tu współczesnego obrazu tej mandali również ze względu na szacunek dla praw autorskich.

Praktyka Złotego Łańcucha między innymi pozwala rozwijać i  harmonizować Qi Pięciu Elementów w  narządach wewnętrznych Zang i  Fu, a  przede wszystkim harmonizuje Shen, czyli Ducha.

Oczyszcza i  pobudza 12 meridianów zwyczajnych i  8 meridianów nadzwyczajnych oraz energetyzuje 10 narządów wewnętrznych Zang Fu.
Buduje mocne i  subtelne zarazem połączenie z  energiami wszechświata.

Wykonujemy ją codziennie na obozach Qigong i Tai Chi

Na ilustracji: Mistrz Czerwona Sosna w pełnej czerwonej krasie (красный) swej...

Oddajmy głos Marco Rielli, twórcy plakatu z  mandalą Złotego Łańcucha:

"Złoty Łańcuch to nazwa starożytnego sposobu medytacji. Technika ta posiada rodowód sięgający 7 tys. lat i  wiąże się z  Mistrzem Czerwona Sosna (Che Chun Zi), który żył ok. 5 tys. lat p.n.e. Często siadał w  medytacji pod czerwoną sosną, od której wziął swoje imię. Był on nauczycielem cesarza San Luna.

Pracował nad użyciem moksy (Cau, czyli przyżeganie piołunem, do dziś stosowane w  Tradycyjnej Chińskiej Medycynie, przyp. MN ) oraz pierwszą częścią Tai Chi Kung - formą Ojca.

Początkowo mieszkał w  otoczonej czerwonymi sosnami grocie na górze Kuan Lun. Później zszedł na niziny i  podróżował po wielu miastach starożytnych Chin. Przyznano mu honorowy tytuł Mistrza Deszczów.

Przekazał cesarzowi San Lunowi wiedzę o  uprawie i  stosowaniu ziół, a  ten stworzył dzieło San Lun Pun Cho King o  pożytku z  ziół i  minerałów, o  zwierzętach i  alchemii ziemi. […]

Główny efekt tej techniki polega na tym, że możemy żyć lepiej. Medytacja praktykowana regularnie oczyszcza. Dzień po dniu pomaga zwiększyć jasność i  zrozumienie. W  sposób niewymuszony oddala tworzony przez umysł zgiełk, który w  końcu znika zupełnie."

(Fragment książki Marco Rielli "La Catena d'Oro")

Marian Nosal
Warszawa, 24 IX 2009 - 20 IX 2020

taichikung.pl/…