Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…
Podstawowe zasady praktyki Qigong i Tai Chi, część 6. Otwarcie stawów
Otwarcie stawów, to rozluźnienie i udrożnienie ich na przepływ Energii Qi. Ma ono również związek z kształtem ciała, z kształtem stawów, czyli z tak zwanym zaokrągleniem stawów. Istnieje też ścisła zależność między ciałem i Umysłem mówiąca "jaki Umysł, takie ciało i odwrotnie". Oznacza to, że osoba spięta psychicznie będzie też zablokowana fizycznie oraz energetycznie. Zaś osoba wolna wewnętrznie będzie miała stawy i całe ciało rozluźnione, a więc otwarte na przepływy Qi życia.