Tę praktykę wykonuje się o północy, w czasie pełni Księżyca. Wtedy energia księżyca jest najmocniejsza. Można też patrzeć na księżyc w innym czasie, ponieważ jego energia jest chłodna, w porównaniu z energią słońca i uspokajająca.
|
Pełnia Księżyca na półwyspie Pelješac w Chorwacji. fot. Michał Choński |
Stoimy twarzą w
kierunku Księżyca i
patrzymy na niego uważnie. Grzbiety dłoni opieramy z
tyłu na nerkach.
Praktyka Księżyca jest ciekawa z
punktu widzenia
alchemii taoistycznej, ponieważ w
alchemii taoistycznej głowa powinna być jak Księżyc (
Yin), a
serce jak słońce (
Yang).
Zazwyczaj nie dostrzegamy księżyca i
nie wykorzystujemy jego zimnego światła. Nasze umysły (głowa) są przemęczone i
nadmiernie pobudzone, a
nasze serce zbyt zimne.
Praktyka patrzenia na zimne i
przenikliwe światło Księżyca pomoże przywrócić spokój i
równowagę naszej podrażnionej psychice.
|
Spotkanie promieni Słońca z Księżycem. fot. Michał Choński |
Do czego prowadzi alchemia Słońca i
Księżyca?
W praktyce jasne światło Słońca w
sercu oznacza Miłość, a
spokojne światło Księżyca w
głowie brak nadmiernych negatywnych emocji (strach, gniew, odlot, zamartwianie się, smutek, przerażenie, przygnębienie).
Co nam pozostaje?
Jedyną "emocją", a
raczej stanem ducha pozostaje nieuwarunkowana zewnętrznie i
ciągle płonąca radość z
istnienia.
W takim stanie ducha zanikają wojny i
nawet z
rodziną trudno jest się pokłócić! :-)
Tę praktykę wykonujemy na
obozach Qigong i Tai Chi, albo indywidualnie w
domu.
|
Pełnia Księżyca widziana z półwyspu Pelješac w Chorwacji. Na prawo miejscowość Korčula na wyspie Korčula. fot. Michał Choński |