Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…
Delikatność, subtelność i lekkość ruchu dla uzyskania zdrowia i siły wewnętrznej
W tytule tego rozdziału użyłem trzy słowa będące synonimami, aby podkreślić ważność aspektu delikatności w naszych ćwiczeniach Qigong. Aspekt ten powoduje u obserwatora ćwiczeń wrażenie ciągłości i płynności ruchu. Wydaje nam się, że ruch ten nigdy się nie zaczyna i nigdy nie kończy. Jest to wrażenie jak najbardziej poprawne, tak właśnie powinno być.