Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Aspekty fizyczne i energetyczne

SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

Powrót na stronę główną » Tai Chi Kung » Cechy charakterystyczne Tai Chi i Chi Kung w stylu Chang San Feng » Aspekty fizyczne i energetyczne

Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Aspekty fizyczne i energetyczne

W czasie ćwiczenia form Ojca (Qigong) i Matki (Tai Chi) bezpośrednio wchłaniamy wiedzę i praktykę harmonii sił Yin i Yang oraz Pięciu Przemian. Równoważymy też nasz system energetyczny, osiągając pełną harmonię Qi w meridianach.

W szczególności możemy to dostrzec obserwując u  naszych nauczycieli:
- tempo ruchu
- kształt ciała
- grę napięcia i  rozluźniania w  ciele ćwiczącej osoby
- grę napięcia i  rozluźniania w  energii ćwiczącej osoby
- grę napięcia i  rozluźniania w  umyśle ćwiczącej osoby

Cechy charakterystyczne ćwiczeń w  stylu San Feng:
- KOLISTY I  SPIRALNY KSZTAŁT CIAŁA
- KOLISTY I  SPIRALNY KSZTAŁT RUCHU CIAŁA
- KOLISTY I  SPIRALNY KSZTAŁT PRZEPŁYWU ENERGII
- ROZFAZOWANIE RUCHU W  RÓŻNYCH CZĘŚCIACH CIAŁA
- NATURALNA RÓWNOWAGA NAPIĘĆ W  KLATCE PIERSIOWEJ I  W PLECACH (tzw. PLECY ŻÓŁWIA)
- ROZLUŹNIANIE CIAŁA POPRZEZ RUCHY WIBRACYJNE

Marian Nosal
Warszawa, 12 stycznia 2016

taichikung.pl/…