Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa

SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

Powrót na stronę główną » Praktyka Tai Chi Kung » Ułożenia dłoni stosowane w Tai Ki Kung » Pęd Sosny

Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Pęd Sosny

Dłoń z małymi przerwami miedzy palcami. Qi dłoni mocno i dynamicznie dąży w kierunku czubków palców, jak energia i soki w młodych pędach sosny na wiosnę.

Siła Yang w tym ułożeniu dłoni widoczna jest w mocno "sterczących" i dość prostych palcach. Konieczna dla równowagi jakosć Yin w palcach zapewniamy pracujac cały czas nad subtelnym rozluźnieniem stawów palców.
Siła Yin w tym ułożeniu dłoni widoczna jest w miękkim i zaokrąglonym wnętrzu dłoni. Dla właściwej równowagi pamiętamy też o utrzymaniu pewnego minimalnego napięcia ścięgien dłoni nadającego dłoni również pierwiastek Yang.

zobacz:

Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Pęd Sosny dot.gif