SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki. Środy i  piątki 7:45-9:15, nagranie dostępne 24h/dobę. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal , więcej…

Zajęcia ONLINE Qigong i  Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 - film dostępny 24h/dobę. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Szkoła Qigong i  Tai Chi Lady Malinakovej-Nosal działa od 1992 roku w  Warszawie.

To już 34 lata! Praktykujemy zgodnie z  zasadami kultywowanymi przez starożytnych chińskich mistrzów Tao w  linii przekazu istniejącej od 7 tysięcy lat. Od 2019 roku przekazujemy tę wiedzę również ONLINE, ale cały czas zgodnie z  zasadami i  duchem tej praktyki. Zajęcia są prowadzone tak, że dostępne są dla wszystkich poziomów zaawansowania, w  tym dla początkujących, seniorów oraz osób z  różnymi ograniczeniami.

Ćwiczenia Qigong 氣功 i  Tai Chi 太極 pozwalają zachować zdrowie, energię, pogodę ducha i  sprawność fizyczną. Regularne ich praktykowanie jest jednym z  najlepszych sposobów rehabilitacji kręgosłupa i  aparatu ruchu. Poprawiają odporność na choroby, krążenie krwi, wydolność organizmu i  ogólny stan zdrowia ciała oraz ducha.
Dają zdrowie, a  w razie choroby wspierają i  przyspieszają proces zdrowienia.
Uspokajają i  wyciszają.

ważniejsze działy portalu www.TaiChiKung.pl:

• Zajęcia
   
• O nas
   
• Nauczyciele
   
• Aktualności
   
• Kontakt
   
• Jak rozpocząć ćwiczenie Tai Chi i Chi Kung / Taijiquan i Qigong?
   
• Mapa serwisu SZKOŁA TAI CHI i QIGONG LADY MALIŇÁKOVEJ
   
• Qigong Jadeitowej Księżniczki 玉公主氣功
   
• Qigong. Kosmiczne wiry Energii dla zdrowia i rozwoju → nowa książka o Qigongu w redakcji
   
• Qigong, Neigong, Taichi Chuan i inne chińskie zdrowotne ćwiczenia energetyczne
   
• Informacje ogólne o Qigong i Tai Chi w starożytnym systemie Tai Chi Kung mistrza Zhāng Sānfēnga 三丰
   
• Qigong, Neigong, Taichi Chuan i inne chińskie zdrowotne ćwiczenia energetyczne
   
• Tai Chi Kung
   
• Dlaczego Tai Chi Kung?
   
• Praktyka Tai Chi Kung/Tai Ki Kung, czyli pierwotne, starożytne formy Qigong i Tai Chi Chuan w stylu mistrza Zhang San Fenga
   
• Linki do ciekawych stron www
   
• Artykuły o Tai Chi i Chi Kung
   
• Wywiady o Tai Chi i Chi Kung
   
• Książki
   
• Chiny
   
• Informacje o tej stronie
   
• Mapa serwisu
   

Tai Chi Kung (w języku kantońskim: Tai Ki Kung), styl Zhang San Feng to tradycyjna taoistyczna sztuka ruchu dla zdrowia, pierwotne połączenie Qigong i  Tai Chi, sztuka długiego życia, medytacja i  sztuka walki. Jest też drogą poszukiwania piękna i  mądrości. Jest to sztuka ruchu prowadząca do podniesienia jakości życia. Twórcą Tai Chi i  założycielem naszego stylu był Zhang San Feng, taoistyczny "nieśmiertelny" mnich, żyjący 800 lat temu. Od jego imienia pochodzi nazwa stylu: "Zhang San Feng". Zreformował on i  uwspółcześnił starożytne formy Ojca, Matki i  Dzieci pochodzące odpowiednio sprzed 7, 5 i  4 tysięcy lat. Tyle lat liczy tradycja przekazywana w  naszej szkole

W naszej szkole w  skład nauczania wchodzi też siedząca Medytacja Złotego Łańcucha, masaż stóp On Zon Su, ćwiczenia "pytających i  odpowiadajacych dłoni" (Man Tap Sao) z  partnerem i  wiele innych starożytnych praktyk związanych z Tai Chi Kung.

Tai Chi Kung (Tai Ki Kung) jest drogą zrozumienia siebie, samorealizacji i  lepszej współpracy z  innymi.
Praktykują ludzie w  różnym wieku, o  różnych zawodach. Łączy nas dbałość o  zdrowie, rozwój osobisty, bycie świadomym siebie i  uważnym na innych.

Styl Tai Chi Kung mistrza Zhang San Fenga jest tradycyjnym połączeniem ćwiczeń energetycznych Chi Kung (Qi Gong) i  łagodnych form ruchowych Tai Chi (Tai Chi Chuan / Tai Ji Quan). Pierwotnie, kiedy mistrz Zhang San Feng tworzył Tai Chi te dwie sztuki stanowiły jedną całość, ćwiczono je zawsze razem.

Praktyka Formy Matki na obozie w Jabłończy w 2007 roku.

W portalu www.TaiChiKung.pl jest ponad 100 artykułów!
Można je wyszukać w  bocznym menu, w  menu na dole tej strony lub na mapie strony

Tai Chi Kung Styl Sang Feng

Polecane artykuły:

- Dla kogo przeznaczony jest Tai Chi Kung?
- Gdzie i kiedy ćwiczymy Tai Chi i Chi Kung?
- Jak zacząć ćwiczyć Tai Chi i Chi Kung?
- Jak praktykować Tai Chi Kung?
- Wywiad z Mistrzem Mingiem
- Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Starożytna alchemia taoistyczna
- Praktyki związane z Tai Chi Kung

Pozostałych tematów prosimy szukać w  menu na końcu strony.

Zapraszamy też na stronę Facebook: i  społeczność Google+

Praktyki Tai Chi i  Qigong w  róznych dzielnicach Warszawy i  w okolicy, kliknij…

Strona o  starożytnej chińskiej refleksologii stóp - taoistycznym masażu stóp On Zon Su, związanej z  naszymi ćwiczeniami - kliknij na link: www.OnZonSu.biz

ĆWICZENIA STACJONARNE: Wieczorne zajęcia Tai Chi i  QIgong, styl Zhang San Feng na Mokotowie Warszawa, Centrum "Łowicka", ul. Łowickej 21. Poniedziałek, środa, 19:15. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki 玉公主氣功 ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ONLINE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

ZAPRASZAMY NA: 15-TĄ EDYCJĘ 2026/2027 SZKOLENIA: Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp - kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2026 - VI 2027 roku. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal. W  czasie szkolenia uczymy się używania energii życiowej, którą posiadamy, do pomagania sobie i  innym. Na kolejne sesje zapraszamy również osoby, które chcą rozpocząć naukę., więcej…

STAŁE ZAJĘCIA ZDROWOTNE: Qigong medyczny i  Tai Chi.  - tradycyjne chińskie ćwiczenia osiągania zdrowia i  długiego życia. Prowadzą Lada Malinakowa i  Marian Nosal, więcej…

Zajęcia · O nas · Nauczyciele · Aktualności · Kontakt · Jak rozpocząć ćwiczenie Tai Chi i Chi Kung / Taijiquan i Qigong? · Mapa serwisu SZKOŁA TAI CHI i QIGONG LADY MALIŇÁKOVEJ · Qigong Jadeitowej Księżniczki 玉公主氣功 · Qigong. Kosmiczne wiry Energii dla zdrowia i rozwoju → nowa książka o Qigongu w redakcji · Qigong, Neigong, Taichi Chuan i inne chińskie zdrowotne ćwiczenia energetyczne · Informacje ogólne o Qigong i Tai Chi w starożytnym systemie Tai Chi Kung mistrza Zhāng Sānfēnga 三丰 · Qigong, Neigong, Taichi Chuan i inne chińskie zdrowotne ćwiczenia energetyczne · Tai Chi Kung · Dlaczego Tai Chi Kung? · Praktyka Tai Chi Kung/Tai Ki Kung, czyli pierwotne, starożytne formy Qigong i Tai Chi Chuan w stylu mistrza Zhang San Fenga · Linki do ciekawych stron www · Artykuły o Tai Chi i Chi Kung · Wywiady o Tai Chi i Chi Kung · Książki · Chiny · Informacje o tej stronie · Mapa serwisu