Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Letni Obóz Qigong 氣功 oraz Tai Chi Chuan 太極拳 (Chi Kung i Taijiquan) dla początkujących i zaawansowanych, Żegary 8-22 VII 2023 UWAGA - obóz został odwołany !!!
Miejsce: duży dom agroturystyczny w przepięknym miejscu we wsi Żegary koło Sejn nad jeziorem Gaładuś na Pojezierzu Suwalskim. Jest tam czysta przyroda i doskonała energia do praktyki oraz wypoczynku. Energię tę budujemy w czasie obozów w tym miejscu wspólnie od 2001 roku.
Jest to już 29-ty letni Obóz Qigong i Tai Chi Chuan, prowadzony co roku od 1995 roku, przez Ladę Malinakovą-Nosal, zawsze w dwóch pierwszych tygodniach lipca.
 |
| Lada Maliňáková-Nosal |
Wyjazd odbędzie się w dniach: 8 lipca 2023 (wieczorna praktyka Tai Chi i kolacja) – 22 lipca 2023 (obiad)
W programie:
• codzienna taoistyczna praktyka Qigong i Tai Chi kultywowania zdrowia i długiego życia uprawiana na świeżym powietrzu w naturze
• poranne i wieczorne ćwiczenia ruchowe praktykowane dla zdrowia, sprawności ciała i regeneracji sił witalnych
• medytacja Złotego Łańcucha (forma siedząca) powodująca jasność umysłu
• ćwiczenie formy Jadeitowej Księżniczki dające stany błogości i szczęścia
• codzienna taoistyczna praktyka 100 kroków, poprawia trawienie i uwalnia nas ze schematów myślowych
• elementy masażu stóp On Zon Su, który otwiera stopy na pobieranie energii Ziemi i poprawia relacje z innymi ludźmi
• trzy wegetariańskie posiłki dziennie, pokarmy wspierające prawidłowo ciało i ducha oraz regulujące emocje
Zakwaterowanie w domu nad jeziorem w pokojach dwuosobowych (z łóżkami małżeńskimi dla par) i trzyosobowych.
Adres i dojazd na miejsce obozu Żegary 28A
| · | Orientacyjny plan dnia, kliknij... |
Trzy wegetariańskie posiłki dziennie
Warunkiem wzięcia udziału w obozie jest zgłoszenie udziału oraz wpłata pełnej opłaty w terminie 90 dni przed rozpoczęciem szkolenia.
W zgłoszeniu prosimy podać imię i nazwisko, numer telefonu kontaktowego, email, miejsce zamieszkania (miejscowość i województwo) oraz oznaczenie szkolenia (Letni Obóz Tai Chi Chuan i Qigong 2023).
Poniżej podajemy wzór prostego zgłoszenia e-mailowego lub SMS-owego:
Imię Nazwisko - 600-000-000 - email@poczta.pl - Miasto - Letni Obóz 2023
i prosimy o zgłoszenia w tym formacie.
Pierwszeństwo mają osoby przyjeżdżające na cały obóz.
Koszt obozu:
- 3800 zł (za cały obóz, czyli 14 dni)
- 2400 zł za pierwszy lub drugi tydzień obozu
- 350 zł za dzień
Ilość miejsc jest ograniczona, o uczestnictwie decyduje kolejność wpłat.
Prosimy zabrać ze sobą: koc lub składaną karimatę do siedzenia w medytacji, płaszcz przeciwdeszczowy, ubranie do ćwiczenia, zarówno w pomieszczeniu, jak i na świeżym powietrzu.Zalecane ubranie do ćwiczeń: biała koszulka, czarne spodnie.
Informacje i zapisy:
Lada Maliňáková-Nosal, Marian Nosal, preferowana forma kontaktu: telefon 22/4785715
ewentualnie komórka: 571245333 lub email: Marian.Nosal@gmail.com
Organizator: Związek Taoistów Tao Te King
konto do wpłat na działalność statutową:
60203000451110000002156790
Tytuł wpłaty: "TKK VII 2023 - Wpłata na cele statutowe"
Zastrzegamy sobie możliwość odwołania imprezy lub jej części, albo zmiany terminów lub osoby prowadzącej z uwagi na okoliczności od nas niezależne, takie jak choroba osoby prowadzącej, problemy transportowe, czy mała ilość zgłoszonych osób.
W razie odwołania szkolenia opłata lub odpowiednia jej część będzie zwrócona uczestnikom.
Film z Letniego Obózu Tai Chi Chuan i Qigong 2016
https://youtu.be/jBcI17sFER8
Ulotka o obozie:
Informacje o zajęciach:
Przedpołudniowe i popołudniowe zajęcia, ćwiczenia, treningi, praktyki Chi Kung i Tai Chi (Taijiquan i Qigong).
Obozy, wyjazdy, seminaria, warsztaty, wczasy z Tai Chi i Chi Kung (Taijiquan i Qigong)
