SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Letni Obóz Qigong oraz Tai Chi Chuan (Chi Kung i  Taijiquan), lipiec 2020 → oraz lipiec 2021

Letni Obóz Qigong oraz Tai Chi Chuan (Chi Kung i  Taijiquan), Żegary 4-18 VII 2020
Żegary, 4 -18 lipca 2020. Miejsce: duży dom agroturystyczny w  przepięknym miejscu we wsi Żegary koło Sejn nad jeziorem Gaładuś na Pojezierzu Suwalskim w  pobliżu granicy polsko - litewskiej. Jest tam czysta przyroda i  doskonała energia do praktyki oraz wypoczynku. Energię tę budujemy w  tym miejscu wspólnie od 2001 roku.
Jest to już 26 Letni Obóz Tai Chi Chuan i  Qigong, prowadzony zawsze w  dwóch pierwszych tygodniach lipca, co roku od 1995 roku, przez Ladę Malinakovą.

Lada Malinakova

Wyjazd odbędzie się w  dniach: 4 lipca 2020 (wieczorna praktyka Tai Chi i  kolacja) – 18 lipca 2020 (obiad)

W programie:
• codzienna taoistyczna praktyka kultywowania zdrowia i  długiego życia
• poranne i  wieczorne ćwiczenie Formy Ojca (Qigong) oraz Formy Matki (Tai Chi). Są to ćwiczenia ruchowe praktykowane dla zdrowia.
• medytacja Złotego Łańcucha (forma siedząca)
• ćwiczenie Qigongu Jadeitowej Księżniczki
• codzienna taoistyczna praktyka 100 kroków
• elementy masażu stóp On Zon Su i  inne praktyki zdrowotne

Zakwaterowanie w  domu nad jeziorem w  pokojach dwuosobowych (z łóżkami małżeńskimi dla par) i  trzyosobowych.

Adres i dojazd na miejsce obozu Żegary 28A