SZKOŁA QIGONG i TAI CHI


Powrót na stronę główną » Qigong. Kosmiczne wiry Energii dla zdrowia i rozwoju → nowa książka o Qigongu w redekcji » Prowadzenie ruchu ciała w ćwiczeniach Qigong » Ruch z obszaru dolnego Dantian
Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Ruch z  obszaru dolnego Dantian

Dolny Dantian, w  odróżnieniu od Środkowego i  Górnego Dantianu, nazywany w  skrócie Dantianem, to obszar położony kilka centymetrów pod pępkiem w  centrum brzucha. Uważa się, że jego położenie i  rozmiar są zmienne tak osobniczo, jak i  w czasie. Praca z  Dolnym Dantianem sama w  sobie jest medytacją, ponieważ, aby zachować kontakt z  tak słabo określonym obiektem, trzeba zachować ciągłą uważność. Dobra wiadomość jest natomiast taka, że osoby regularnie uprawiające tradycyjne dalekowschodnie sztuki walki, czy tez Qigong, kontakt z  Dantienem mają niemal ciągle i  automatyczne. Bez wkładania w  ten kontakt dodatkowej uważności. Osoby takie zainwestowały dużo pracy, a  potem ta praca zwraca się im z  nawiązką.

Dolny Dantian jest zarówno czakramem, centrum energetycznym, w  którym w  praktyce Qigong gromadzimy Qi, jak i  jest naszym środkiem ciężkości. W  związku z  tym ruch taki jest "wszechogarniający", czyli świetnie kontrolujący zarówno centrum, jak i  peryferie ciała.

W takim sposobie ruchu jesteśmy jak Cesarz, umieszczony w  Centralnej Komnacie swojego Pałacu, położonego w  Centrum Stolicy, która położona jest z  kolei w  Centrum Państwa, ale mający poprzez swoich ministrów i  innych Urzedników wpływ na stan całego Państwa. W  poprzednim zdaniu dużo słów napisałem z  Wielkiej litery, bo jak się zapewne domyślacie, chodziu tu o  najważniejsze funkcje fizyczne, energetyczne i  psychiczno-duchowe człowieka.

Naszym zadaniem, jako uprawiających te sztukę jest opanowanie umiejętności kierowania "Wszystkim z  Jednego". Na poziomie fizycznym nie jest to takie trudne, na poziomie Energii wymaga trochę pracy i  subtelności, natomiat na poziomie duchowym… jest jeszcze bardziej ciekawe i  wciągajace :-) Także niezwykle korzystne, zdrowe i  potrzebne nam dla bycia Pełnymi Istotami Ludzkimi.

Umiejętność kierowania naszą istotą z  Dantienu jest najbardziej popularna i  najprostsza, ale dla poszukiwaczy prawdy i  zaawansowanych ćwiczeń taoistycznych są też inne centra energetyczno-duchowe z  których możemy kreować ruch. Taki rodzaj pracy daję bardzo różnorodne efekty na wszystkich poziomach.


zobacz:


Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Ruch z obszaru dolnego Dantian dot.gif


© Marian Nosal 2007, Czas generacji strony: 15.7 ms. Ostatnia aktualizacja: 2022-09-11 19:42