Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…
Serce i Umysł poruszają Energią Qi i dopiero ta porusza ciałem
Na samym początku większego rozdziału o powstawaniu ruchu zaakcentuję rzecz niezwykle istotną, a mianowicie pierszeństwo ruchu Energii przed ruchem ciałem oraz pierszeństwo poruszeń Ducha/Serca/Umysłu przed poruszeniami Qi. Właściwy ruch w ćwiczeniach Qigong możemy osiągnąć, jeżeli te rzeczy jak najszybciej uporządkujemy sobie teoretycznie i wdrożymy do naszej praktyki. Oznacza to osiągniecie pełnej harmonii na poziomie medytacji, Energii Qi, techniki i w końcu na poziomie fizycznym.