SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Podstawowe zasady praktyki Qigong i  Tai Chi, część 2. Wizja Orła i  Węża w  praktyce Qigong

Jedną z  trudniejszych rzeczy w  praktyce Qigong jest szerokie widzenie Rzeczywistości, czyli Tego Co Jest, połączone z  umiejętnością skupienia się i  pracy z  poszczególnymi detalami. Dotyczy to zarówno odczuć fizycznych, energetycznych, jak i  obserwacji psychologicznych oraz duchowych.

Na zdjęciu: Lada Maliňáková, Roztoka 1996

Mistrz Ming Wong C.Y taką umiejętność nazywa połączeniem dwóch sposobów patrzenia: orła i  węża. Orzeł unosi się wysoko i  widzi bardzo szeroko całą okolicę. Natomiast wąż pełznący w  gęstej trawie widzi co prawda wąsko ale za to niezwykle precyzyjnie. Każde źdźbło trawy widzi niezwykle dokładnie.

My praktykując powinniśmy odczuwać ("widzieć") całe nasze ciało, jak i  poszczególne jego części. Podobną umiejętność nabywa się też w  czasie uczenia się prowadzenia samochodu. Początkujący kierowca dojeżdżając do skrzyżowania ciągle kręci głową w  prawo i  w lewo, aby zobaczyć wszystkie niebezpieczeństwa. Zaś kierowca zaawansowany trzyma głowę skierowaną na wprost, a  mimo to jego oczy są w  stanie widzieć bardzo szeroko i  zarazem precyzyjnie.

Cały tekst znajdziesz pod linkiem:
taichikung.pl/…

Marian Nosal
Warszawa, 8 II 2023

zobacz: