SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Qigong. Kosmiczne wiry Energii dla zdrowia i  rozwoju → nowa książka o  Qigongu w  redekcji

W dziale tym będę dzielił się szeroko pojętą wiedzą o  Qigongu. Zaczynam 21 IX 2021 i  mam zamiar kolejne teksty publikować powoli ale wytwale. A  końcowy efekt ma byc moją nowa ksiażką o  Qigongu.

• Dedykacja
   
• Wstęp
   
• Co to jest Qigong?
   
• Energia Qi
   
• Różne systemy pracy z Qi
   
• Wewnętrzna wirowa struktura Qigongu, wstęp
   
• Rodzaje Qigongu
   
• Wewnętrzna anatomia Qigong
   
• Korzyści z praktyki Qigong
   
• Proces nauczania i uczenia się Qigongu
   
• Yin i Yang w praktyce Qigong
   
• Pięć Przemian w praktyce Qigong
   
• Pozycje ciała
   
• Prowadzenie ruchu ciała w ćwiczeniach Qigong
   
• Charakter ruchu
   
• Bezruch jako doskonała forma ruchu w nas
   
• Podstawowe ćwiczenia Qigong
   
• Podstawowe zasady praktyki Qigong
   

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Polecane artykuły:
- Dla kogo przeznaczony jest Tai Chi Kung?
- Jak rozpocząć praktykę Tai Chi Kung?
- Jak praktykować Tai Chi Kung?
- Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Starożytna alchemia taoistyczna
- Praktyki związane z Tai Chi Kung

zobacz:

Dedykacja · Wstęp · Co to jest Qigong? · Energia Qi · Różne systemy pracy z Qi · Wewnętrzna wirowa struktura Qigongu, wstęp · Rodzaje Qigongu · Wewnętrzna anatomia Qigong · Korzyści z praktyki Qigong · Proces nauczania i uczenia się Qigongu · Yin i Yang w praktyce Qigong · Pięć Przemian w praktyce Qigong · Pozycje ciała · Prowadzenie ruchu ciała w ćwiczeniach Qigong · Charakter ruchu · Bezruch jako doskonała forma ruchu w nas · Podstawowe ćwiczenia Qigong · Podstawowe zasady praktyki Qigong