Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…
Jak znaleźć ruch w bezruchu, a bezruch w ruchu?
Wśród współczesnych adeptów Qigong, przebodźcowanych tempem życia naszej cywilizacji, może istnieć pewna niechęć do wykonywania ćwiczeń statycznych. Są one pozornie nudne i może się wydawać, że nic się w czasie ich wykonywania nie dzieje. Nic bardziej błędnego. Jeżeli wiemy, co mamy robić i czym się zajmować kiedy stoimy w pozycji, to na nudę i bezczynność nie ma czasu. Ćwiczenia statyczne nie są ani nudne, ani niewymagające wysiłku, ani nawet, o dziwo, nie są… statyczne. Ale omówmy te zagadnienie po kolei.