Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…Płynne przejścia między ruchem i bezruchem w Qigongu Jadeitowej Księżniczki
Qigong Jadeitowej Księżniczki, to forma lecznicza, układ ruchów, powstały około 100 lat temu. Składa się ona z tradycyjnych ćwiczeń zdrowotnych, wziętych ze starożytnych systemów Qigong i Taichi. Aby forma ta była zgodna z zasadami tych systemów i skuteczna zdrowotnie, sposób poruszania się w czasie praktyki, powinien spełniać kilka warunków:
● delikatność ruchu● płynność ruchu
● płynne przejścia między ruchem i bezruchem
● zgodność ruchu z zasadą Yin/Yang
● spiralny kształt ciała
● spiralny kształt ruchu
Ten tekst znajdziesz na stronie www:
taichikung.pl/…
Marian Nosal
Warszawa 26 IX 2022
zobacz:
