Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Jak ćwiczyć Qigong Jadeitowej Księżniczki w okresie choroby i słabości?
Qigong Jadeitowej Księżniczki (JK) powstał w sytuacji ciężkiej choroby nowotworowej pani Chen, dla której jej mąż, pan Chen ułożył tę formę, nauczył ją jak ćwiczyć i doprowadził do całkowitego uleczenia żony.
Sytuacja choroby i braku siły pogłębia doświadczenie tego, jak ważny jest delikatny wewnętrzny rytm ruchu Energii (wewnętrzny oddech ciała i Energii w Qigongu JK) w czasie wykonywania formy.
Istotna jest też coraz większa subtelność ruchu.
Kiedy jesteś słaby/słaba, to nie masz siły, aby ćwiczyć siłą mieśni, ale samo wyobrażenie ruchu Qi i następnie jak najdelikatniejszy ruch powodują stopniowy napływ Energii i powstanie pełni ruchu w formie.
Jest to coś jak perpetum mobile, ale z tendencją wzrostową ilości i jakości Qi.
Nie masz siły, ale ta siła w miarę praktyki pojawia się.
Pojawia się, gdyż najpierw uruchamiamy Qi Umysłu, która kieruje Qi ciała, a potem obie kierują samym ruchem fizycznym.
Jest to więc medytacja, niezwykle subtelna medytacja Serca/Umysłu, Energii i ruchu ciała fizycznego.
Z takiego ćwiczenia pani i pana Chen 100 lat temu powstał Qigong Jadeitowej Księżniczki.
My, nawet będąc całkowicie zdrowi, uczymy się i stosujemy tę metodę rodziny Chen w naszej praktyce dla uzyskania siły organizmu i odporności.
