Tai Ki Kung maestro Ming Wong CY

TAI CHI i CHI KUNG
STYL CHANG SAN FENG

   wersja do druku 
Strona glówna » Tai Chi Kung » Praktyki związane z Tai Chi Kung » Praktyka drzewa 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach zdrowotnych, podaj swój email:

Praktyka drzewa

Drzewo jest jednym z  pięciu podstawowych elementów (przemian, żywiołów) w  starożytnej chińskiej filozofii i  w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Jak nawiązać z  nim kontakt?

Praktyka drzewa jest często stosowanym ćwiczeniem na seminariach Tai Chi Kung (Tai Chi / Qigong). W  czasie spaceru wybieramy duże i  stare drzewo. Stawiamy stopę na jego pniu, tuż przy ziemi, a  otwartą dłoń opieramy na drzewie na wysokości barku. Drugą dłoń kładziemy na plecach, na nerce. W  ten sposób zamykamy przepływ Qi.

Spontaniczne powitanie z drzewem, Plitwice, Chorwcja. Sierpień 2003 r
Spontaniczne powitanie z drzewem, Plitwice, Chorwcja. Sierpień 2003 r
Dalej nawiązujemy kontakt z  drzewem.

Możemy na przykład poczuć, że niektóre drzewa są ciepłe, rozgrzewają, a  inne są chłodniejsze.

Osoby przebywające w  czasie mrozów w  przyrodzie wiedzą, że stare drzewa, na przykład sosny, grzeją i  pozwalają przetrwać w  tych warunkach.

Nie są tylko kawałkami drewna, są żywymi istotami, z  którymi możemy wymieniać się energią.

Tę praktykę polecamy wszystkim. Nie wymaga ona żadnej wiedzy, czy umiejętności.

Wykonujemy ją na obozach Qigong i Tai Chi



Drzewo po południu w powiecie Sejnejskim. Lipiec 2003 r
Drzewo po południu w powiecie Sejnejskim. Lipiec 2003 r
Człowiek widzi drzewo zazwyczaj od dołu, chyba, że go zetnie :-(.

Możemy uczyć się od drzewa, jak cierpliwie iść w  górę, jak rosnąć w  siłę nie tracąc elastycznosci.

Przed wycinaniem drzew i  zmianą biegu wód ostrzegali już starożytni myśliciele taoistyczni.

Mistrz Ming powiedział kiedyś do nas: "Popatrzcie na te stare drzewa, ile w  nich jest wytrwałości".

Drzewo o zmierzchu w Plitwicach, Chorwcja. Sierpień 2003 r
Drzewo o zmierzchu w Plitwicach, Chorwcja. Sierpień 2003 r
Drzewa są doskonałymi nauczycielami wytrwałości w  praktyce Tai Ki Kung w życiu.

Ich obserwacja jest bardzo ciekawa i  pouczająca.

Jeżeli w  czasie długotrwałej praktyki z  podniesionymi rękami, w  Formie Ojca lub w  Pigułce Nieśmiertelności, pojawi się ból rąk, to jednym ze sposobów uniknięcia go jest myślenie o  gałęziach starych drzew.

Myślenie o  wytrwałości drzew i  sokach, które płyną w  ich konarach powoduje pobudzenie energii w  naszych rękach i  zniknięcie bólu.

Nasze ręce automatycznie wyciagają się, jak gałęzie i  unoszenie ich w  górę staje się czynnością zupełnie naturalną.

Tan Pin - Pigułka Nieśmiertelności, Zegary 2012. fot M.N.
Tan Pin - Pigułka Nieśmiertelności, Zegary 2012. fot M.N.

Trzymamy ręce, jak drzewa konary swe...
Trzymamy ręce, jak drzewa konary swe...