SZKOŁA TAI CHI i QIGONG
LADY MALIŇÁKOVEJ
Powrót na stronę główną
»
Tai Chi Kung
»
Praktyki związane z Tai Chi Kung
»
Medytacja Złotego Łańcucha
Gdzie można z
nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i
Taichi:
Ćwiczenia stacjonarne i
wyjazdowe, kliknij…
Medytacja Złotego Łańcucha
Praktyka ta jest medytacją z
mandalą przedstawiajacą starożytną taoistyczna wizję wszechświata. W
dawnych czasach mandala ta była budowana wyłącznie w
umyśle adepta.
W latach osiemdziesiątych XX wieku Marco Rielli na podstawie swojej wizji i
uwag mistrza
Ming Wong
C.Y. wykonał plakat pomagajacy w
tej
medytacji
. W
czasie medytacji siedzimy na piętach z
dłońmi ułożonymi na udach, lub z
dłońmi w
kształcie jednej z
trzech mudr. Patrzymy na mandalę z
odległosci około trzech metrów. Staramy się patrzeć szeroko i
widzieć ją jasno.
Praktyka Złotego Łańcucha między innymi pozwala rozwijać i
harmonizować Qi Pieciu Elementów w
narządach wewnetrznych Zang i
Fu, a
przede wszystkim harmonizuje Shen, czyli Ducha.
Oczyszcza i
pobudza 12 meridianów zwyczajnych i
8 meridianów nadzwyczajnych oraz energetyzuje 10 narzadów wewnetrznych Zang Fu.
Buduje mocne i
subtelne zarazem połaczenie z
energiami wszechświata.
Wykonujemy ją codziennie na
obozach Qigong i Tai Chi
Oddajmy głos Marco Rielli, twórcy plakatu z
mandalą Złotego Łańcucha:
"Złoty Łańcuch to nazwa starożytnego sposobu medytacji. Technika ta posiada rodowód sięgający 7 tys. lat i
wiąże się z
Mistrzem Czerwona Sosna (Che Chun Zi), który żył ok. 5 tys. lat p.n.e. Często siadał w
medytacji pod czerwoną sosną, od której wziął swoje imię. Był on nauczycielem cesarza San Luna.
Pracował nad użyciem moksy (Cau, czyli przyżeganie piołunem, do dzis stosowane w
Tradycyjnej Chińskiej Medycynie, przyp. MN ) oraz pierwszą częścią
Tai Chi Kung
- formą
Ojca
.
Początkowo mieszkał w
otoczonej czerwonymi sosnami grocie na górze Kuan Lun. Później zszedł na niziny i
podróżował po wielu miastach starożytnych Chin. Przyznano mu honorowy tytuł Mistrza Deszczów.
Przekazał cesarzowi San Lunowi wiedzę o
uprawie i
stosowaniu ziół, a
ten stworzył dzieło San Lun Pun Cho King o
pożytku z
ziół i
minerałów, o
zwierzętach i
alchemii ziemi. […]
Główny efekt tej techniki polega na tym, że możemy żyć lepiej.
Medytacja
praktykowana regularnie oczyszcza. Dzień po dniu pomaga zwiększyć jasność i
zrozumienie. W
sposób niewymuszony oddala tworzony przez umysł zgiełk, który w
końcu znika zupełnie."
(Fragment książki Marco Rielli "La Catena d'Oro")
© Marian Nosal 2007, Czas generacji strony: 958.4 ms. Ostatnia aktualizacja: 2018-12-16 14:54
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij… 
Oddajmy głos Marco Rielli, twórcy plakatu z mandalą Złotego Łańcucha: