SZKOŁA QIGONG i TAI CHI


Powrót na stronę główną » Tai Chi Kung » Co to jest Tai Chi Kung? » Medytacja w ruchu
Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…
Serdecznie zapraszamy na Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Medytacja w ruchu Lada_Malinakova.jpgLetni Obóz Qigong oraz Tai Chi Chuan (Chi Kung i  Taijiquan), Żegary 4-18 lipca 2020 Prowadzi Lada Malinakova, więcej… Prosimy o  zgłaszanie chęci uczestniczenia w  tym szkoleniu. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 697113930; stacjonarny: 224785715
Witajcie Moi Drodzy, Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Medytacja w ruchu Lada_Malinakova.jpg W czerwcu kontynuujemy ćwiczenia Tai Chi Kung (Qigong i  Tai Chi) na Mokotowie i  Ursusie po przerwie na Polach Mokotowskich. Prowadzą Lada Malinakova i  Marian Nosal Organizacja i  płatności: , więcej…

Medytacja w  ruchu

Stan umysłu, w  czasie wykonywania form ruchowych, jest ważniejszy od fizycznego ich wykonania.

Ducha nie można oddzielić od ciała, dlatego dobre wykonanie formy oznacza prawidłowy stan umysłu. W  praktyce przede wszystkim musimy zwracać uwagę na spokój, precyzję i  subtelność umysłu.

W Tai Chi Kung istotą praktyki jest naśladowanie ruchu nauczyciela. Jest to więc medytacja ruchu.

Jeżeli ćwiczymy bez nauczyciela, to jego wykonanie formy odtwarzamy w  umyśle i  równocześnie staramy się realizować "tu i  teraz", przy pomocy naszego ciała w  otoczeniu, w  którym się aktualnie znajdujemy.

Uważność, potrzebną do precyzyjnego powtórzenia wzorcowej formy, przenosimy na nasze życie i  staramy się ją utrzymać 24 godziny na dobę.

Nasze życie staje sie lepsze i  to jest właśnie medytacja.

Marian Nosal
Warszawa, 10 X 2009 - 28 IV 2020

taichikung.pl/…

Istotą praktyki jest uważne naśladowanie ruchu nauczyciela. Jest to więc medytacja w ruchu, fot. A.K.
Istotą praktyki jest uważne naśladowanie ruchu nauczyciela. Jest to więc medytacja w ruchu, fot. A.K.


© Marian Nosal 2007, Czas generacji strony: 28.5 ms. Ostatnia aktualizacja: 2020-06-14 14:47