Inne www: Centrum Sztuk Zdrowotnych | Tradycyjna Chińska Medycyna | Tai Chi Kung | Joga i Ajurweda | Masaż stóp On Zon Su
Witamy na stronie poświęconej Tai Chi Kung, styl San Feng
Tai Chi Kung (w dialekcie kantońskim: Tai Ki Kung) to tradycyjna taoistyczna sztuka ruchu dla zdrowia, medytacja i sztuka walki. Jest też drogą poszukiwania piękna i mądrości. Cechą charakterystyczną tej praktyki jest równoczesne rozwijanie wszystkich wymienionych aspektów. Jest to sztuka ruchu prowadząca do podniesienia jakości życia. Twórcą Tai Chi i założycielem naszego stylu był Chang San Feng, taoistyczny mnich, żyjący 800 lat temu. Od jego imienia pochodzi nazwa stylu: "San Feng".
Gdzie odbywają się zajęcia Tai Chi i Chi Kung?, kliknij...
27 grudnia 2010, 2 stycznia 2011. Zapraszamy na Obóz Sylwestrowy Tai Chi i Chi Kung 2010 / 2011 do pięknego miejsca w Żegarach za Sejnami, przy granicy litewskiej od 27 grudnia 2010 do 2 stycznia 2011, więcej
Tai Chi Kung jest medytacją w ruchu, praktyką kultywowania długiego życia i starożytną alchemią taoistyczną. Daje spokój wewnętrzny i umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Jest też sztuką walki.
Pozwala zachować zdrowie, energię, pogodę ducha i sprawność fizyczną.
Praktyka Tai Chi jest jednym z najlepszych sposobów rehabilitacji kręgosłupa i aparatu ruchu. Poprawia krążenie krwi, wydolność organizmu i ogólny stan zdrowia.
Styl San Feng jest tradycyjnym połączeniem ćwiczeń energetycznych Chi Kung (Qi Gong) i łagodnych form ruchowych Tai Chi (Tai Chi Chuan / Tai Ji Quan). Pierwotnie, kiedy Chang San Feng tworzył Tai Chi te dwie sztuki stanowiły jedną całość, ćwiczono je zawsze razem.
 |
Praktyka Formy Matki na obozie w Jabłończy w 2007 roku. |
 |
| Tai Chi Kung Styl Sang Feng |
W skład nauczania wchodzi też siedząca Medytacja Złotego Łańcucha, masaż stóp On Zon Su, ćwiczenia "pytających i odpowiadajacych dłoni" (Man Tap Sao) z partnerem i wiele innych starożytnych praktyk związanych z Tai Chi Kung.
Tai Chi Kung (Tai Ki Kung) jest drogą zrozumienia siebie, samorealizacji i lepszej współpracy z innymi.
Praktykują ludzie w różnym wieku, o różnych zawodach. Łączy nas dbałość o zdrowie, rozwój osobisty, bycie świadomym siebie i uważnym na innych.
Zapraszamy do przeczytania tekstów:
- Dla kogo przeznaczony jest Tai Chi Kung?
- Jak rozpocząć praktykę Tai Chi Kung?
- Jak praktykować Tai Chi Kung?
- Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung
Pozostałych tematów prosimy szukać w menu.
Na stronie TaiChiKung.pl jest ponad 100 artykułów!
Można je wyszukać w bocznym menu lub w mapie strony
ważniejsze działy:
Kontakt · Gdzie i kiedy ćwiczymy? · Jak rozpocząć ćwiczenie? · Aktualności · Tai Chi Kung · Dlaczego Tai Chi Kung? · Praktyka Tai Chi Kung · Nauczyciele · Linki, artykuły, ksiażki... · Chiny · Informacje o tej stronie · Mapa serwisu · Mapa serwisu
