SZKOŁA QIGONG i TAI CHI


Powrót na stronę główną » Praktyka Tai Chi Kung » Ułożenia dłoni stosowane w Tai Ki Kung » Pęd Sosny
Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Pęd Sosny

Dłoń z  małymi przerwami miedzy palcami. Qi dłoni mocno i  dynamicznie dąży w  kierunku czubków palców, jak energia i  soki w  młodych pędach sosny na wiosnę.

Siła Yang tym ułożeniu dłoni widoczna jest w  mocno "sterczących" i  dość prostych palcach. Konieczna dla równowagi jakosć Yin palcach zapewniamy pracujac cały czas nad subtelnym rozluźnieniem stawów palców.
Siła Yin w  tym ułożeniu dłoni widoczna jest w  miękkim i  zaokrąglonym wnętrzu dłoni. Dla właściwej równowagi pamiętamy też o  utrzymaniu pewnego minimalnego napięcia ścięgien dłoni nadającego dłoni również pierwiastek Yang.




zobacz:


Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Pęd Sosny dot.gif


© Marian Nosal 2007, Czas generacji strony: 13.5 ms. Ostatnia aktualizacja: 2022-09-11 19:39