Tai Ki Kung maestro Ming Wong CY

TAI CHI i CHI KUNG
STYL CHANG SAN FENG

   wersja do druku 
Strona glówna » Praktyka Tai Chi Kung » Ułożenia dłoni stosowane w Tai Ki Kung » Liść Wierzby 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach zdrowotnych, podaj swój email:

Liść Wierzby

Płaska dłoń. Palce są połączone i  proste. Lekko zgięty kciuk przylega do krawędzi dłoni.

W tym ułożeniu dłoni energia koncentruje się i  wysyłana jest w  kierunku krawędzi dłoni. Również w  kierunku czubków palców. Im bardziej zegniemy kciuk, tym bardziej energia wysyłana jest w  kierunku krawędzi dłoni. W  takim przypadku kciuk przylega nie do krawędzi, a  do wnętrza dłoni. Taka pozycja kciuka wymaga jednak dużego "otwarcia" stawów, aby dużym napięciem nie zablokować Qi w  dłoni, szczególnie w  okolicy nasady kciuka. Praktyka Tai Ki Kung, a  szczególnie ćwiczenia Formy Ojca pozwalają "otworzyć" stawy, czyli rozluźnić je i  uelastycznić, tak aby energia witalna płynęła przez nie nawet w  przypadku zgięcia.
W masażu stóp On Zon Su ułożenie dłoni w  Liść Wierzby może być użyte do oklepywania stopy wewnętrzną częścią dłoni, albo do uderzania kantem dłoni.




zobacz:


Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Liść Wierzby dot.gif