SZKOŁA TAI CHI i QIGONG
LADY MALIŇÁKOVEJ


Powrót na stronę główną » Praktyka Tai Chi Kung » Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung » Sztuka walki - droga wojownika
Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…

Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung (Tai Ki Kung)

Sztuka walki - droga wojownika

Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Sztuka walki - droga wojownika Negative3-07-7A(1)_706_340.jpg Czwarty aspekt praktyki Tai Chi Kung, to "droga wojownika". Jest to droga praktykowania sztuki walki. Zwiększa się elastyczność ciała, szybkość i  precyzje ruchów a  także umiejętność zmiany szybkości i  kierunku ruchu w  zalężności od sytuacji. Polepsza się refleks. Szczególną uwagę przykłada się do rozwoju siły wewnętrznej. Rozwija się spokój umysłu, szczególnie w  sytuacjach krytycznych. Ostatecznym celem tego rodzaju praktyki jest osiągnięcie umiejętności zwyciężania bez walki.
Ten sposób ćwiczenia zalecany jest osobom ćwiczącym sporty i  sztuki walki, pragnące zwiększyć giętkość ciała, zwiększać swoje możliwości psychofizyczne. W  szczególności osiąga się umiejętnosć przygotowania się do trudnych i  wyzywających sytuacji współzawodnictwa, czy zagrożenia i  związanego z  nimi stresu.

© Marian Nosal 2007, Czas generacji strony: 466.2 ms. Ostatnia aktualizacja: 2019-05-25 21:00