Tai Chi Kung (w dialekcie kantońskim: Tai Ki Kung) to tradycyjna taoistyczna sztuka ruchu dla zdrowia, medytacja i  sztuka walki. Jest też drogą poszukiwania piękna i  mądrości. Cechą charakterystyczną tej praktyki jest równoczesne rozwijanie wszystkich wymienionych aspektów. Jest to sztuka ruchu prowadząca do podniesienia jakości życia. Twórcą Tai Chi i  założycielem naszego stylu był Chang San Feng, taoistyczny mnich, żyjący 800 lat temu. Od jego imienia pochodzi nazwa stylu: "San Feng".

27 grudnia 2010, 2 stycznia 2011. Zapraszamy na Obóz Sylwestrowy Tai Chi i  Chi Kung 2010 / 2011 do pięknego miejsca w  Żegarach za Sejnami, przy granicy litewskiej od 27 grudnia 2010 do 2 stycznia 2011, więcej

Tai Chi Kung jest medytacją w ruchu, praktyką kultywowania długiego życia i  starożytną alchemią taoistyczną. Daje spokój wewnętrzny i  umiejętność radzenia sobie w  trudnych sytuacjach życiowych. Jest też sztuką walki.

Pozwala zachować zdrowie, energię, pogodę ducha i  sprawność fizyczną.
Praktyka Tai Chi jest jednym z  najlepszych sposobów rehabilitacji kręgosłupa i  aparatu ruchu. Poprawia krążenie krwi, wydolność organizmu i  ogólny stan zdrowia.

Styl San Feng jest tradycyjnym połączeniem ćwiczeń energetycznych Chi Kung (Qi Gong) i  łagodnych form ruchowych Tai Chi (Tai Chi Chuan / Tai Ji Quan). Pierwotnie, kiedy Chang San Feng tworzył Tai Chi te dwie sztuki stanowiły jedną całość, ćwiczono je zawsze razem.

Praktyka Formy Matki na obozie w Jabłończy w 2007 roku.

Tai Chi Kung Styl Sang Feng

W skład nauczania wchodzi też siedząca Medytacja Złotego Łańcucha, masaż stóp On Zon Su, ćwiczenia "pytających i  odpowiadajacych dłoni" (Man Tap Sao) z  partnerem i  wiele innych starożytnych praktyk związanych z Tai Chi Kung.

Tai Chi Kung (Tai Ki Kung) jest drogą zrozumienia siebie, samorealizacji i  lepszej współpracy z  innymi.
Praktykują ludzie w  różnym wieku, o  różnych zawodach. Łączy nas dbałość o  zdrowie, rozwój osobisty, bycie świadomym siebie i  uważnym na innych.

Zapraszamy do przeczytania tekstów:
- Dla kogo przeznaczony jest Tai Chi Kung?
- Jak rozpocząć praktykę Tai Chi Kung?
- Jak praktykować Tai Chi Kung?
- Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung
Pozostałych tematów prosimy szukać w  menu.
Na stronie TaiChiKung.pl jest ponad 100 artykułów!
Można je wyszukać w  bocznym menu lub w  mapie strony

ważniejsze działy:

Kontakt · Gdzie i kiedy ćwiczymy? · Jak rozpocząć ćwiczenie? · Aktualności · Tai Chi Kung · Dlaczego Tai Chi Kung? · Praktyka Tai Chi Kung · Nauczyciele · Linki, artykuły, ksiażki... · Chiny · Informacje o tej stronie · Mapa serwisu · Mapa serwisu