Przejdź do informacji o najnowszym Letnim Obozie Tai Chi i Qigong / Chi Kung, kliknij...
Miejsce: Żegary koło Sejn nad jeziorem Gaładuś na Pojezierzu Suwalskim w pobliżu granicy polsko- litewskiej.
Wyjazd odbędzie się w dniach: w dniach 27 grudnia 2010 (kolacja) – 2 stycznia 2011 (obiad)
Zajęcia prowadzi Lada Malinakova, nauczycielka ze szkoły Mistrza Minga
|
Lada i Bałwan w stylu chińskim |
W programie:
• Tai Chi Kung - poranne i wieczorne ćwiczenie Formy Ojca, Matki i początku Formy Dzieci (formy ruchowe praktykowane dla zdrowia)
• medytacja Złotego Łańcucha (forma siedząca)
• Man Tap Sao - "Dłonie, które pytają i odpowiadają" (forma w parach)
• praktyka masażu stóp ON ZON SU
• codzienna taoistyczna praktyka 100 kroków
• wspólne spędzenie Sylwestra
Zakwaterowanie w domu nad jeziorem w pokojach dwu- i trzyosobowych.
Trzy wegetariańskie posiłki dziennie (również specjały kuchni litewskiej)
Należy zabrać ze sobą: koc do medytacji, ubranie do ćwiczenia, zarówno w pomieszczeniu, jak i na świeżym powietrzu.
Zalecane ubranie do ćwiczeń w pomieszczeniu: biała koszulka, czarne spodnie.
Informacje i zapisy u prowadzącej:
tel. (022) 4785715, 0609 657859
e-mail: Lada.Malinakova@gmail.com
www.taichikung.pl
Organizator: Związek Taoistów Tao Te King
konto do wpłat na działalność statutową:
97 1500 1038 1210 3005 5436 0000
Tytuł wpłaty: "Sylwester 2010/2011"
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Forma Tai
Chi Kung (bardziej rozpowszechnioną nazwą jest
Tai Chi Chuan) jest bardzo starą sztuką ruchu, uprawianą zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i
dobrego samopoczucia psychicznego. Została stworzona 800 lat temu przez legendarnego mistrza taoistycznego
Chang San Fenga. Dawni taoiści uzyskiwali dzięki praktyce dużą sprawność fizyczną, zdrowie i
długowieczność.
Zdrowotne ćwiczenia działają na cały organizm, zwiększając odporność na choroby. Są znakomite w
rehabilitacji schorzeń układu kostnego (szczególnie kręgosłupa), oddechowego i
krwionośnego, a
także po zawałach serca. Wzmacniają i
pobudzają układ nerwowy, pomagają odreagować stresy, regulują wszystkie funkcje organizmu. Wysiłek włożony w
trening procentuje rozluźnieniem, większą energią życiową, zdrowiem, poznaniem samego siebie, otaczającego nas świata i
rządzących nimi praw.
Do Europy
styl San Feng został przywieziony przez taoistycznego mistrza
Ming Wonga C.Y., pochodzącego z
Kantonu lekarza tradycyjnej medycyny. Od ponad trzydziestu lat praktykuje medycynę chińską, dyscyplinę uprawianą w
jego rodzinie od siedmiu pokoleń.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Masaż stóp ON ZON SU jest metodą służącą zdrowiu. Zachowaniu i
poprawie zdrowia, równoważeniu i
zwiększaniu energii fizycznej i
psychicznej. Może być również metodą leczenia i
diagnozowania, chociaż stawianie precyzyjnej diagnozy nie jest konieczne, bo masaż pomaga przywrócić równowagę w
funkcjonowaniu organizmu.
Masaż składa się z
szeregu czynności dotyczących pewnych punktów lub części stopy, ale dotyczy on całej ludzkiej istoty.
Człowiek pojmowany jest jako jednolity organizm, a
nie tylko jako zbiór narządów.
Masaż stóp ON ZON SU pomaga przywrócić równowagę w
funkcjonowaniu wszystkich narządów, wspomaga ich pracę, ułatwia krążenie płynów ustrojowych (układu limfatycznego i
krwionośnego), rozwiązuje problem zatrzymywania wody w
organizmie (opuchnięcia), łagodzi dolegliwości związane z
miesiączkowaniem, reguluje gospodarkę hormonalną, pomaga przy bólach kręgosłupa, jest bardzo skuteczny w
„oczyszczaniu” organizmu, usuwa zmęczenie i
bloki energetyczne, równoważy i
zwiększa energię fizyczną i
psychiczną, odpręża i
rozluźnia.
Masaż ON ZON SU został przywieziony do Europy przez
mistrza Ming Wonga. Jest on mistrzem
Tai Chi Kung (pierwotnej formy TAI CHI), masażu ON ZON SU i
chińskiej naturalnej medycyny. Od ponad dwudziestu lat mieszka we Włoszech.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lada Malinakova-Nosal zajmuje się masażem stóp ON ZON SU od 1995 roku. Praktykuje sztukę ruchu TAI CHI (później TaiI Chi Kung) od 1989 roku. Uczyć TAI CHI zaczęła w
Pradze czeskiej, od 1992 roku mieszka i
prowadzi zajęcia
w Warszawie.
Przedpołudniowe i popołudniowe zajęcia, ćwiczenia, treningi, praktyki Chi Kung i Tai Chi (Taijiquan i
Qigong).
Obozy, wyjazdy, seminaria, warsztaty, wczasy z Tai Chi i Chi Kung (Taijiquan i
Qigong)